Câte calorii arzi în timpul sexului pentru a rămâne sănătos

Într-o relație, să mâncăm afară, să ne uităm la televizor împreună și să ne ținem de mână în timp ce mergem nu este suficient pentru a arde o relație. SEXUL face o relație mai puternică, mai fericită și completă. În afară de faptul că sexul îi face pe ambii parteneri să se simtă bine unul cu celălalt (cauzat de eliberarea hormonilor în organism), îi face și pe ambii parteneri sănătoși prin arderea unor calorii de pe corp. Deci, câte calorii arzi în timpul sexului?

arzi

Caloriile arse în timpul sexului depind de mulți factori precum vârsta, sexul, înălțimea, greutatea și rolul persoanei. O regulă de bază privind caloriile arse în timpul sexului este aceea că persoana care face o mare parte a muncii în timpul sexului este cea care pierde mai multe calorii decât cea pasivă. Caloriile sunt arse în timpul sexului, deoarece corpul este în mișcare constantă (cauzată de activități de pompare și schimbări de poziție), iar ritmul cardiac este în creștere. Mai jos este o estimare a numărului de calorii arse în timpul sexului, iar cifrele se bazează pe o femeie de 150 kg.

Sarut intens pentru 30 de minute poate arde aproape 90 de calorii și poate arde chiar mai mult atunci când este făcut în poziții neobișnuite. Simplu încă sărutare romantică timp de 30 de minute poate arde totuși calorii, dar cu 21 de calorii mai puțin decât cu sărutarea intensă. O poziție bună atunci când săruți este ca și cum ai avea o împingere în care bărbatul stă plat pe pat și femeia este deasupra. Împingându-te după o sesiune de sărutări și înapoi înapoi pentru alta, îți poate arde 171 de calorii dacă ai făcut-o timp de 30 de minute. Aceasta este, fără îndoială, cea mai bună experiență push up pe care o poți avea!