Câte calorii arde dansul cu stâlpi pe SparkPeople

-POLEDANCEGIRL- Postări: 15.127
02.04.2010 12:10 P

dansul

Fac cursuri de pole și mă antrenez acasă. În câteva săptămâni am un antrenament total intens în care nu se oprește și mor. Alte săptămâni ar putea fi mai ușor. M-am uitat în sus dansând și am introdus ceea ce mi se pare potrivit pentru antrenamentele mele: intens sau mai ușor.

BED0FR0SES Postări: 420
2/04/10 11:38 A

Poate credeți că încerc doar să fiu inteligent, dar aceasta este o întrebare sinceră. De curând m-am alăturat unui centru de fitness pentru femei, specializat în antrenamente „sexy”, care sporește încrederea împreună cu arderea caloriilor.