Câte calorii ard sportivii într-o zi

Mai mult, sportivii ard mai multe calorii?

CÂTE CALORII

foarte atletic sportivii ard mai mult a arătat că energia este mai mare decât cartofii, chiar și atunci când se odihnesc, au arătat noi cercetări. Cercetătorii au descoperit că acest lucru este pregătit pentru rezistență sportivi au un metabolism muscular în repaus mai mare decât omologii lor improprii, sugerând că ei a arde energie mai rapidă decât persoanele sedentare chiar și fără exerciții fizice.

În mod similar, câte calorii arde Michael Phelps în fiecare zi? Deşi Phelps a recunoscut ulterior cei 12.000-calorii cifra a fost o exagerare, există adevăr în acei înotători la nivel olimpic a arde în jur de 3.000-10.000 calorii A zi, în funcție de intensitatea antrenamentelor lor.