Câte calorii adaugă cartofii prăjiți

În acest fel, câte calorii sunt într-un cartof prăjit?

câte

O câmpie medie cartof are aproximativ 150 până la 160 calorii. Excesul calorii provin din modul în care le pregătești, fie prin adâncime prăjire ei (cartofi prăjiți sau cartof chipsuri) sau îngroparea lor sub globuri de brânză sau sos.

Știi, de asemenea, de ce alimentele prăjite sunt rele pentru tine? Mancare prajita sunt bogate în grăsimi, calorii și adesea sare. Multe restaurante folosesc aceste uleiuri pentru că dau alimente un gust satisfăcător și o criză. Dar nu sunt bine pentru tine. Grăsimile trans cresc rău Nivelurile de colesterol (LDL), mai mici bun (HDL) nivelurile de colesterol și vă cresc șansele de a avea boli de inimă.