Cât de târziu poate fi o perioadă când trebuie să fii îngrijorat
Dacă nu aveți nicio afecțiune cunoscută care să vă afecteze ciclul menstrual, menstruația dvs. ar trebui să înceapă în termen de 30 de zile de la începutul ultimei menstruații.
O perioadă este considerată oficial întârziată dacă au trecut mai mult de 30 de zile de la începutul ultimei perioade. După șase săptămâni fără sângerare, puteți considera perioada târzie ca o perioadă pierdută.
Mai multe lucruri vă pot întârzia menstruația, de la modificări de bază ale stilului de viață la stări de sănătate cronice. Iată o privire asupra a 10 potențiali vinovați.
Sistemul de răspuns la stres al corpului este înrădăcinat într-o parte a creierului numită hipotalamus. În timp ce este posibil să nu mai fugiți de prădători, corpul dvs. este încă conectat la cablu pentru a reacționa ca și cum ați fi fost.
Când nivelul de stres crește, creierul vă spune sistemului endocrin să vă inunde corpul cu hormoni care vă activează modul de luptă sau zbor. Acești hormoni suprimă funcții care nu sunt esențiale pentru a scăpa de o amenințare iminentă, inclusiv a celor din sistemul de reproducere.
Dacă sunteți foarte stresat, corpul dvs. poate rămâne în modul luptă sau zbor, ceea ce vă poate face să opriți temporar ovulația. La rândul său, această lipsă de ovulație vă poate întârzia menstruația.
Schimbările severe ale greutății corporale se pot înșuruba odată cu calendarul perioadei. Creșterea sau scăderea extremă a grăsimii corporale, de exemplu, poate duce la un dezechilibru hormonal care face ca menstruația dvs. să vină târziu sau să se oprească complet.
În plus, restricția severă de calorii afectează partea creierului care „vorbește” cu sistemul endocrin, oferind instrucțiuni pentru producerea hormonilor de reproducere. Când acest canal de comunicare este întrerupt, hormonii pot ieși din lovitură.
Un regim de exerciții fizice intense poate provoca, de asemenea, perioade pierdute. Acest lucru este cel mai frecvent la cei care se antrenează câteva ore pe zi. Se întâmplă deoarece, indiferent dacă este sau nu intenționat, arzi mult mai multe calorii decât consumi.
Când arzi prea multe calorii, corpul tău nu are suficientă energie pentru a-și menține toate sistemele în funcțiune. Acest lucru poate duce la un dezechilibru hormonal care vă elimină ciclul menstrual, ducând la perioade pierdute sau târzii.
Perioadele revin de obicei la normal de îndată ce diminuați intensitatea antrenamentului sau vă creșteți aportul caloric.
Sindromul ovarului polichistic (SOP) este un set de simptome cauzate de un dezechilibru al hormonilor de reproducere. Persoanele cu SOP nu ovulează în mod regulat. Ca urmare, perioadele dvs. pot fi mai ușoare decât în mod normal, pot ajunge la momente inconsistente sau pot dispărea cu totul.
Alte simptome PCOS pot include:
- excesul sau cursul părului facial și al corpului
- acnee pe fata si corp
- subțierea părului
- creșterea în greutate sau probleme de slăbire
- pete întunecate de piele, de multe ori pe gât cutele, inghinală și dedesubtul sânilor
- marcaje ale pielii la subsuori sau gât
- infertilitate
Mulți adoră pilula, deoarece le face perioadele atât de regulate. Dar poate avea uneori efectul opus, mai ales în primele câteva luni de utilizare.