Caserolă de cârnați sănătoși; Nics Nutrition

nics

Când vine vorba de gătit pentru familie sau de a pregăti o masă rapidă și simplă pentru 1-2 persoane, nimic nu depășește o caserolă sănătoasă. Caserolele sunt cea mai simplă formă de „gătit cu o oală” și necesită puțină atenție odată ce sunt în cuptor!

Această caserolă cu cârnați sănătoși are un gust UIMITOR (dovedit de faptul că sora mea nu își curăță NICIODATĂ farfuria și a făcut-o după aceasta, în două ocazii separate !), și este o alternativă ideală la tradiționala friptură de duminică. Această caserolă se păstrează, de asemenea, bine în frigider, ceea ce înseamnă că este minunat ca o cină sănătoasă la mijlocul săptămânii și pentru prânz a doua zi.

Caserolă de cârnați sănătoși

Ingrediente

  • 12 carnati *
  • 2 cepe mici, tocate **
  • 3 ciuperci mari, tocate **
  • 2 cutii de boabe de unt
  • 1/2 sticla (125ml) otet balsamic
  • 2 roșii prune cu pene, tocate
  • 3 căței de usturoi/3 lingurițe de granule de usturoi
  • 2-3 felii de pâine integrală
  • 2 lingurițe de coriandru
  • sare piper