Căsătorit cu un bărbat cu piele subțire Marriagetrac
Sunt căsătorit cu un bărbat cu piele subțire și supărat! Indiferent de problemele pe care le împărtășesc soțului meu, acesta devine defensiv și îmi pune lucrurile la loc. Mă învinuiește, rușinează și chiar mă ridiculizează. Dacă chiar ridic deloc vocea spre el, el se simte atacat. Ce pot face pentru a-l ajuta să-mi vadă preocupările și rolul său în problemele noastre?
A fi „cu pielea subțire” este un simptom al imaturității emoționale. Când sunteți tânăr, nu aveți nicio capacitate de a face față în mod eficient emoțiilor, în special frustrării și, ulterior, aveți furie. Pe măsură ce îmbătrânești fizic și emoțional, înveți cum să gestionezi situațiile care dau naștere unor sentimente puternice. Înveți - sau ar trebui să înveți - cum să tolerezi frustrarea. Lucrurile nu vor merge întotdeauna așa cum ți-ai dori și trebuie să înveți să te descurci cu adversitățile. De asemenea, trebuie să învățați cum să primiți feedback critic.
Prea mulți oameni nu au făcut munca emoțională de a învăța să înțeleagă, să gestioneze și să exprime emoțiile. Soțul tău pare a fi un astfel de bărbat. Când se simte rănit, care apare adesea atunci când este criticat, el dă furiș. Nu poate tolera să se simtă inadecvat. În loc să „simtă și să facă față”, el scapă de aceste sentimente vulnerabile, proiectându-le asupra ta. Din păcate, comportamentul său imatur acționează pentru a se proteja temporar, dar în cele din urmă provoacă perturbări în relația ta.
A fi „cu pielea subțire” adaugă și mai multe probleme unei relații deja tulburate. A-ți face furie și a te învinovăți este modul în care soțul tău își arată dezgustul față de situație. Cu toate acestea, acțiunile sale creează un „ciclu nebun” pentru relație. Fără îndoială, capul tău începe să se învârtă atunci când adaugă această tulpină căsătoriei tale și te ofensează în acest proces. În plus, el nu poate să crească din informațiile pe care ați încercat să le aduceți în primul rând.
A fi căsătorit cu un soț „cu pielea subțire” este de fapt o problemă obișnuită. Am câteva strategii care te pot ajuta cu soțul tău.
Pregătește-te pentru o conversație serioasă cu soțul tău. Înainte de a vă aștepta la schimbare, trebuie să fiți clar în interiorul dvs. despre ce schimbare aveți nevoie. Luați în considerare situația, discutați-o cu un prieten de încredere și fiți siguri de convingerile voastre. Găsiți acel loc solid în care „știți ce știți și știți”.
Invită-l pe soțul tău să vorbească despre observațiile tale. Toate schimbările încep cu o conversație serioasă, din inimă. Roagă-l pe soțul tău pur și simplu să te asculte în timp ce îți împărtășești sentimentele - nu judecățile tale! Spuneți-i că această conversație critică trebuie să se întâmple - acum sau la un moment dat în viitorul apropiat. Nu poate și nu va fi evitat.