Cărți electronice; Performanță eNRG Performanță eNRG

cărți

instruire în eficiența metabolică: învățarea organismului să ardă mai multe grăsimi

Conceptul Metabolism Training Training MET (MET) poate fi aplicat persoanelor abia începând exercițiile fizice, pasionaților de fitness și sportivului experimentat. ME descrie relația dintre capacitatea organismului de a utiliza grăsimile și carbohidrații ca surse de energie într-o varietate de intensități de efort. A fi mai mult un „arzător de grăsimi” vă va permite să vă îmbunătățiți sănătatea, să reduceți riscul de boli cronice, să pierdeți în greutate și grăsime corporală, să îmbunătățiți performanța atletică și să eliminați suferința gastrointestinală (GI).

A doua ediție a Metabolic Efficiency Training: Teaching the Body to Burn More Fat a fost îmbunătățită pentru a oferi mai multe nutriții și strategii de prescriere a exercițiilor fizice pentru persoanele de toate vârstele, abilitățile și interesele de fitness/sport.