Cartea de bucate a dietei grase de burtă de John Chatham

cartea

Cartea de bucate pentru dieta grăsimii din burtă: 105 rețete ușoare și delicioase pentru a-ți pierde burta, a pierde greutatea în exces, a îmbunătăți sănătatea
de John Chatham

Îndepărtați grăsimea burții cu o dietă sănătoasă și delicioasă.

Obținerea unui stomac plat nu înseamnă să faci sute de greutăți sau să-ți faci griji cu privire la cât mănânci; este vorba despre ceea ce mănânci. Cartea de bucate Belly Fat Diet oferă rețete delicioase și vă învață cum să mâncați mai mult, să cântăriți mai puțin și să obțineți o burtă plată.

• Bucurați-vă de mâncărurile dvs. sănătoase preferate de la micul dejun la desert, inclusiv smoothie-uri verzi, prăjitură de pui, chipsuri de cartofi dulci și cartofi dulci, somon încrustat cu migdale și parfait de fructe de pădure.

• Aflați pericolele excesului de grăsime abdominală din efectele sale dăunătoare asupra ficatului, crescând riscul de diabet de tip 2, boli de inimă, demență și accident vascular cerebral.

• Cartea de bucate Belly Fat Diet oferă peste 100 de rețete sănătoase, sfaturi pentru o tranziție reușită la dieta cu grăsimi din burtă și Ghidul de cumpărături pentru dieta Belly Fat Diet pentru a vă ajuta să reduceți la minimum aportul de zahăr și carbohidrați prelucrați.

Slăbiți și pierdeți-vă burta cu The Belly Fat Diet Cookbook - o cale durabilă către o viață mai lungă, mai sănătoasă și mai slabă.

În cea mai recentă lucrare a sa, autorul bestseller-ului, John Chatham, explodează miturile din jurul grăsimii abdominale. Cercetarea revoluționară din The Belly Fat Diet Cookbook dezvăluie o abordare bazată pe știință a alimentației sănătoase și a arăta bine și nu implică să te înfometezi.