Care vin are cel mai puțin carbohidrați Kazzit Cramele din SUA; Ghid Internațional de Vinuri
Partajare și marcare
Cu toții ne dorim să arătăm bine și să fim sănătoși, ceea ce înseamnă adesea să renunțăm la unele dintre lucrurile pe care le iubim. Alcoolul tinde să fie unul dintre primele lucruri pe care trebuie să le urmezi atunci când cauți să duci un stil de viață mai sănătos, dar există, de fapt, câteva băuturi de care te poți bucura fără a fi nevoie să-ți faci griji cu privire la ceea ce vor face cu talia ta. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei dintre voi care au optat pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a rămâne tuns, deoarece există mai multe băuturi alcoolice care pot fi savurate fără a fi nevoie să încărcați carbohidrați.
În general, consumatorii de vin au mai puține griji în ceea ce privește carbohidrații decât cei care preferă alte tipuri de băuturi alcoolice. Cel mult, un pahar de vin de 5 uncii va conține nu mai mult de 4 grame de carbohidrați și există anumite tipuri de vin care au chiar mai puțin de atât. Vom ajunge la acele vinuri într-o clipă, dar înainte să ajungem, să vedem cum se compară conținutul de carbohidrați din vin cu cel din alte băuturi.
Glucidele din alcool tind să provină din zahăr nefermentat, motiv pentru care vinul nu conține cu adevărat atât de mulți carbohidrați. Vinurile mai ieftine pot fi mai bogate în carbohidrați, deoarece se folosește mai mult zahăr pentru a adăuga un pic de corp și textură suplimentară. Modificările nu sunt atât de dramatice, totuși, și trebuie doar să verificați eticheta pentru a arunca o privire asupra conținutului de carbohidrați al vinului dumneavoastră. Mulți oameni cred că berea ușoară este calea de urmat atunci când încercați să tăiați carbohidrații, dar aceștia au de obicei 6-7 grame de carbohidrați, ceea ce înseamnă că obțineți aceeași cantitate când beți 2 vinuri, spre deosebire de o singură bere ușoară. Odată ce intrați în bere, intrați în cifre duble în grame de carbohidrați.