Care sunt unele beneficii pentru sănătate ale fructelor de padure Goji?

„Li Ching-Yung Dead - A raportat vârsta sa la 197 de ani”, citiți ediția de sâmbătă, 6 mai 1933, de dimineață, a The New York Times.

O farsă? Mulți susțin că nu este. Li Ching-Yung a fost un herborist chinez, iar afirmația sa asupra statutului său de centenar și de atunci a fost susținută de mulți din China. La naiba, guvernul chinez i-a trimis un „La 150 de ani!” card. Deci, la ce i-a atribuit erboristerul mistic vibrația? Dormit „ca un câine” și o dietă consistentă cu fructe de goji cultivate local, desigur.

Nu se știe dacă Ching-Yung a trăit de fapt 197 (unele rapoarte susțin chiar că a trăit până la 260 de ani), dar beneficiile fructelor de goji sau ale fructelor de lup sunt cu siguranță legitime. Boabele mici, roșii aprinse, se consumă de obicei uscate și au gustul unei încrucișări între afine și stafide - ușor tartă, dar mai ales dulce. Crescute în principal în Tibet și Mongolia, sunt suficient de plăcute pentru a fi consumate de pumnii singuri, dar fac, de asemenea, un plus extraordinar la mixul de trasee super-alimentare, granola și boluri de smoothie. Sau savurați ceai dulce goji, preparat cu fructe de pădure, pentru a aspira beneficiile pentru sănătate ale acestui fruct.

---