De la dieta sa la rutina de fitness, Diana Penty dezvăluie secretul din spatele modelului ei bod - moda
„Încerc să fiu cât mai sănătos posibil. Dar problema pentru mine este că sunt o bucătărie imensă ”, spune modelul transformat în actor. Citiți mai departe pentru a afla cum menține modelul bod!
Actorul din Bollywood, Diana Penty, dezvăluie că este o „bucătărie imensă”, dar crede, de asemenea, că face totul cu măsură. Într-un interviu, actrița „Happy Bhag Jayegi” ne oferă un vârf în stilul ei de viață și ne spune cum a obținut acel model de bod.
Regimul tau de fitness?
Regimul meu de fitness în acest moment este destul de simplu. Faceam pilates acum câteva luni. Acum l-am trecut la antrenament cu greutate redusă și regim de forță intenționat. Nu fac prea mult cardio, deoarece slăbesc foarte repede. Deci este doar antrenament de greutate și forță.
Care este regimul tău alimentar?
Încerc să fiu cât mai sănătos posibil. Dar problema pentru mine este că sunt o bucătărie imensă. Adică, sunt literalmente pasionat de mâncare. Îmi place să încerc restaurante noi, bucătărie nouă. Mă bucură cu adevărat. Deci, este foarte dificil pentru mine să mănânc complet sănătos. Dar cred și în a face lucrurile cu moderație și în menținerea unui anumit echilibru. Nu sunt unul dintre acei oameni foarte extremi. Atâta timp cât o faceți cu moderare, nu exagerați și dacă o puteți compensa, atunci este bine. Este important să accesați regulat sala de sport și să vă antrenați.