Care sunt beneficiile programului curat de turmeric fermentat
Turmericul a luat cu asalt scena de sănătate și wellness de ani de zile (mii de ani, dacă întrebați.) Ayurveda). Curcuma este o rădăcină galben aurie, măcinată de obicei într-un condiment pe care îl asociem cel mai adesea cu rețetele de curry. Iată câteva dintre numeroasele motive pe care ar trebui să le folosiți turmeric fermentat în rutina ta zilnică.
Beneficiile de curcuma sau Curcuma longa sunt cuprinzătoare și majoritatea se datorează compusului său activ, curcumina.
Arată-ne antioxidanții
Unul dintre beneficiile turmericului este că este un puternic antioxidant. Antioxidanții pot combate moleculele cunoscute sub numele de radicali liberi, care afectează negativ sănătatea celulelor și pot reduce sau ajuta la prevenirea unora dintre daunele pe care le cauzează. Cu cât mai mulți antioxidanți din dietele noastre, cu atât mai bine. Doriți să obțineți și mai multe dintre ele? Bucurați-vă de un Shake zilnic, care este ambalat cu ingrediente bogate în antioxidanți.
Antioxidanții joacă un rol imens în hrănirea pielii noastre atât la nivel intern, cât și local. Cercetările sugerează că proprietățile anti-inflamatorii, antimicrobiene și antioxidante ale turmericului fac ca turmericul să fie eficient în tratarea afecțiunilor pielii. Poate ajuta la accelerarea vindecării rănilor, la calmarea porilor și la controlul erupțiilor psoriazisului.
Răcorește inflamația
Inflamația cronică poate duce la boli cronice precum boli cardiovasculare, pulmonare, boli neurologice, boli autoimune, diabet II, artrită și chiar boala Alzheimer. Curcumina poate scade nivelul a două enzime din organism care provoacă inflamații. Este ca agent antiinflamator eficient ca ibuprofen. Proprietățile sale antiinflamatorii ajută la ameliorarea simptomelor cauzate de multe boli, cum ar fi durerile de cap și durerile articulare, și chiar ajută la alergii, durere, oboseală, dispoziție și funcția cognitivă.