Care este rolul nutriției Nutriție UNICEF
Care este rolul nutriției?
La fel cum efectele dăunătoare ale malnutriției pot trece de la o generație la alta, la fel pot beneficia și de o alimentație bună. Oferirea unui început nutrițional solid unui copil are un impact asupra vieții asupra dezvoltării sale fizice, mentale și sociale.
Malnutriția slăbește sistemul imunitar, făcând un copil susceptibil la boli, crescând severitatea bolii și împiedicând recuperarea. Un copil bolnav, la rândul său, poate deveni rapid subnutrit. Alăptarea adecvată vârstei și alimentele complementare hrănitoare, împreună cu îngrijirea sănătății adecvate, pot rupe acest cerc vicios.
Nutriția maternă
Viitorul nutrițional al unui copil începe înainte de concepție, cu starea nutrițională a mamei înainte de sarcină. Este probabil ca o mamă cu subnutriție cronică să nască un bebeluș subponderal, care poate fi răsfățat în copilărie și, la rândul său, să nască un copil subnutrit. O femeie bine hrănită cu vârsta de peste 18 ani are șanse mult mai mari de a supraviețui sarcinii și copilul ei de a crește sănătos.
Eliminarea malnutriției la mame poate reduce dizabilitățile la sugari cu aproape o treime. De asemenea, este important ca femeile însărcinate să mănânce o varietate de alimente, să primească micronutrienți esențiali și să se odihnească adecvat. În timpul creșterii fetale, atunci când se formează majoritatea organelor și țesuturilor copilului, sângele, creierul și oasele, iar potențialul său este format. Lipsa nutriției materne și a depozitelor nutriționale poate crea daune ireversibile.
Primii trei ani: hrănirea sugarilor și a copiilor mici
Perioada de la naștere până la vârsta de trei ani este o perioadă de creștere rapidă și reprezintă o oportunitate singulară de a oferi unui copil o bază nutritivă și imunologică puternică. Creșterea intelectuală și fizică este cea mai rapidă, cu dublarea dimensiunii creierului și cvadruplarea greutății corporale. Dacă un copil este subnutrit în acești ani de început, o mare parte din daune este ireversibilă - răspunsul constă în prevenire.
Dacă fiecare bebeluș pune imediat piele pe piele la sân, hipotermia ar fi prevenită, salvând aproximativ 200,00 de vieți anual, dacă fiecare copil ar fi alăptat exclusiv timp de șase luni, se estimează că 1,3 milioane de vieți suplimentare ar fi salvate în fiecare an și alte milioane ar beneficia de sănătate, inteligență și productivitate. Laptele matern este alimentul perfect - conține toți nutrienții și micronutrienții de care are nevoie un sugar pentru o creștere normală în primele șase luni de viață.