Care dietă va funcționa pentru tine; Withings

La dietă sau nu la dietă? Este o decizie pe care doar tu o poți lua. Cu toate acestea, dacă alegeți să urmați o dietă, utilizați instrumentul nostru exclusiv online pentru a găsi unul care a arătat rezultate pentru persoane similare cu dvs.

Luna trecută, am chestionat peste 3.500 de utilizatori de scale conectate Withings. Le-am întrebat despre obiceiurile lor alimentare și, pentru cei care doresc să slăbească, i-am întrebat și despre dietele pe care le urmau sau pe care le urmaseră în trecut.

Am legat apoi informațiile culese despre tipurile de dietă și durata cu profilurile de slăbire. După câteva analize serioase de date, am reușit să stabilim care diete au funcționat cel mai bine pentru participanții la studiu. Rezultatele indică faptul că succesul unei diete variază în funcție de vârstă, sex și IMC (indicele de masă corporală).

Vrei să știi ce dietă ar putea funcționa cel mai bine pentru tine? Utilizați meniul derulant pentru a vă selecta profilul pentru a vedea dietele care i-au ajutat pe oameni ca dvs. să slăbească mai mult.

Cele mai eficiente diete

(în funcție de pierderea medie în greutate observată, în lb)

Iată o descriere a dietelor pe care le puteți vedea pe podium:

---