CardioCoach PFR Health

Abordarea personală de fitness și reabilitare (PFR) pentru optimizarea metabolismului

pentru măsura
Am declarat că fiecare tratament este foarte personalizat pe baza metabolismului, a compoziției corpului și a profilului de sănătate. Cum putem face asta pentru fiecare pacient? Răspunsul este simplu. Antrenor cardio. Cardio Coach ne permite să vă evaluăm stilul de viață și activitatea și să comparăm rata metabolismului cu aportul caloric actual. Nu mai ghiciți și aflați mai multe despre rata metabolică de repaus și testarea VO2 chiar aici!
Rata metabolică de repaus (RMR) este utilizată pentru a măsura procesul organismului de transformare a alimentelor (calorii) în energie. Eficiența cu care corpul tău face acest lucru este denumită rata metabolică. În timp ce testarea VO2 este utilizată pentru a seta zonele de antrenament, dezvăluind nivelul optim de exercițiu la BURN FAT. Nu lucra mai mult. Lucrați mai inteligent. Deci nu te rănești și nu te împingi dincolo de limite!

Există un adevăr de bază pentru pierderea în greutate: trebuie să arzi mai mult decât mănânci. Zonele metabolice țintă vă spun exact cum să faceți acest lucru. Următoarele rezultate ale testului vă arată exact câte calorii arde de fapt corpul dumneavoastră și calculează câte calorii ar trebui să consumați pentru a pierde sau a vă menține greutatea. Lăsați PFR să vă ajute să vă cunoașteți numerele.

Ce este un test al ratei metabolice de repaus (RMR)?

Metabolismul este procesul de conversie a alimentelor (caloriilor) în energie. Eficiența cu care corpul tău face acest lucru este denumită rata metabolică. Mulți factori afectează rata metabolică a unei persoane: greutatea, vârsta, compoziția corpului, nivelurile hormonilor și sexul, făcându-l un număr extrem de unic.