Carbohidrați în piure de cartofi vs.
Mai multe articole
Ce înseamnă verificarea faptelor?
La Healthfully, ne străduim să oferim conținut obiectiv care să fie corect și actualizat. Echipa noastră analizează periodic articole pentru a asigura calitatea conținutului. Sursele citate mai jos constau din dovezi din reviste revizuite de colegi, organizații medicale importante, asociații academice și date guvernamentale.
Informațiile conținute pe acest site au doar scop informativ și nu ar trebui folosite ca înlocuitor al sfaturilor unui furnizor de servicii medicale profesionale. Vă rugăm să consultați medicul corespunzător cu privire la întrebările și preocupările de sănătate. Deși ne străduim să oferim informații exacte și actualizate, nu se oferă nicio garanție în acest sens.
Pastele cu păr de înger și piureul de cartofi sunt fiecare elementul constitutiv al meselor amidon, satisfăcătoare 1. Sunt, de asemenea, surse semnificative de carbohidrați. Mulți oameni consideră carbohidrații ca o măsură de slăbire sau de sănătate, încercând să consume mai puțini carbohidrați. Alții numără carbohidrații în pregătirea pentru un eveniment atletic, încercând să „încarce” cât mai mulți carbohidrați. Dar numărul de carbohidrați al vasului dvs. este doar o parte a imaginii. Cantitatea de fibre din vasele pentru paste sau cartofi este, de asemenea, crucială.
Păr de înger
O porție de paste obișnuite cu păr de înger are 42 de carbohidrați, sau aproximativ 14% din valoarea zilnică (DV) a carbohidraților de care aveți nevoie. Unii oameni cunosc pastele cu păr de înger ca capellini, ceea ce înseamnă „păr lung”. Cel mai subțire dintre tipurile de paste lungi, funcționează cel mai bine în combinație cu sosuri ușoare și bucăți delicate de legume și fructe de mare, mai degrabă decât sosuri și chiftele inimioase, groase. Pastele de par de inger sunt facute din grau durham.
- O porție de paste obișnuite cu păr de înger are 42 de carbohidrați, sau aproximativ 14% din valoarea zilnică (DV) a carbohidraților de care aveți nevoie.