Carb Cycling Diet Miami Body RX Anti Aging
Fiecare dietă are propriul motiv și oferă propriile sale argumente pro și contra, indiferent unde locuiți. Cercetătorii din Miami cred că depinde de structura oamenilor dacă aceștia vor beneficia sau nu de o anumită dietă. Dacă verificați în jur, veți cunoaște prezența diferitelor diete pe piață. O astfel de dietă care și-a pus amprenta în Miami include Carb Cycling Diet, denumită și dietă de rotație a carbohidraților. Chiar și în Miami, această dietă a devenit populară prin diferite cărți care susțineau această dietă. Cărți precum The Fat Burning Diet și The Carb Rotation Diet de Jayson Hunter au reușit să convingă oamenii că pot beneficia de dieta Carb Cycling.
Ce este de fapt o dietă pentru ciclism cu carbohidrați?
După cum sugerează și numele, dieta ciclismului cu carbohidrați implică un ciclu de zile cu conținut scăzut sau deloc de carbohidrați. Cu toate acestea, în timp ce luați această dietă, întâlniți și zile care permit chiar consumul de carbohidrați. Acestea fiind spuse, principalul avantaj al dietei pentru ciclism cu carbohidrați este că nu numai că beneficiați de o dietă săracă în carbohidrați, dar aveți și posibilitatea de a evita sentimentele lipsite de lumină sau poftele de carbohidrați.
Oamenii din Miami folosesc diferite metode și abordări ale dietei pentru ciclism. De exemplu, unii oameni din Miami aleg să urmeze un plan de alimentație cu conținut scăzut de carbohidrați timp de cinci zile pe săptămână și păstrează deoparte două zile pentru a păstra carbohidrații mari. Cercetătorii din Miami spun că, totuși, unii oameni gândesc diferit și urmează o rotație mai scurtă cu două zile scăzute sau fără carbohidrați și includ o zi cu conținut ridicat de carbohidrați.