Căpșune; Cream Thickshake - Happy on The Inside - The Londoner
Sponsorizat de VSL3
Când ești fericit în interior, strălucește în exterior.
Cel mai bun mod de a te simți în formă, sănătos și fericit din interior? Începeți cu dieta dvs., nu „urmați o dietă” (știți ce simt eu despre acestea), ci doar să faceți alegeri mai bune.
Începeți ziua cu un mic dejun pentru a vă pregăti pentru ziua respectivă, pentru a vă oferi combustibilul de care aveți nevoie și, în acest caz special, pentru a avea efecte reale pe termen lung.
Un alt dintre shake-urile mele pro-biotice, conceput pentru a-ți recoloniza intestinul, lăsându-te mai puțin umflat, poftind mai puțin junk, simțindu-te mai bine, mai fericit.
Oamenii îți spun să „ai încredere în intestinul tău”, deoarece este într-o conversație constantă cu creierul tău și să simplifici un sistem foarte complex, dacă intestinul tău nu este fericit - nici mintea ta nu va fi. Există un motiv pentru care medicii îl numesc Al Doilea Creier.
Și când micul dejun arată și are un gust atât de bun ...
Nu veți dori să o săriți sau să o schimbați chiar și pentru cea mai lipicioasă dintre produse de patiserie.
Ai încredere în mine, vei fi prins de prima bătaie de cap.
Iată de ce veți avea nevoie coșul dvs. de cumpărături -
1 banană verde congelată (mai puțin zahăr decât cele coapte, iar amidonul este o mâncare mai bună pentru probiotice)
2 pumni de capsuni proaspete
250 ml Ryazhenka (chefir copt sau utilizați kefir obișnuit dacă nu îl puteți obține)
1 smochin, curmale sau prune (excelent pentru fibre și adaugă puțină dulceață suplimentară)
Nu am ascuns niciun secret al dragostei mele pentru VSL3 în ultimul an, de fapt, dacă stai liniștit suficient de mult în Londra, nu te mira dacă mă strecor lângă tine pentru a-i exalta virtuțile!