Cântăreața britanică Ellie Goulding recunoaște că a postit până la 40 de ore la un moment dat PerthNow

Subiecte

Ellie Goulding posteste până la 40 de ore odată.

ellie

Starul pop, în vârstă de 33 de ani, a dezvăluit că are apă și alte băuturi timp de aproape două zile la rând pe baza faptului că reduce inflamația - dar Goulding insistă că abordarea ei a primit undă verde de către medici.

Ea a declarat ziarului Sunday Mirror: „O fac foarte sigur, având o zi înainte și după o mâncare hrănită în mod intenționat.

„În ziua de post, beau electroliți de înaltă calitate și multă apă (plus ceai și cafea). Postul este sigur și benefic dacă nu sunteți diabetic sau aveți probleme grave de sănătate.

„Mi-am construit drumul până la posturi de 40 de ore în timp (a început cu 12). Postul din când în când este o modalitate excelentă de a oferi o pauză sistemului tău digestiv.

„Ajută la controlul zahărului din sânge și la combaterea inflamației - mama tuturor problemelor de sănătate”.

Ellie Goulding participă la premiile BRIT 2020. Credit: Joe Maher/Getty Images pentru Bauer Media