Când pierderea dăunează 6 Efecte fizice ale durerii - Blog de terapie
Dacă ai pierdut vreodată pe cineva drag, cel mai probabil ai trăit durerea. Durerea este un sentiment intens de tristețe sau durere. În general, este cauzată de pierderea a ceva sau a cuiva. Sfârșitul unei relații pe termen lung, cum ar fi divorțul sau moartea unui membru al familiei poate provoca durere.
Durerea nu este întotdeauna gândită ca o experiență a întregului corp. Dar la fel cum durerea poate afecta sănătatea mintală, poate avea și aspecte fizice. Este posibil ca simptomele fizice să nu apară cu orice fel de durere. Dar durerea intensă - de exemplu, cea cauzată de moartea unui copil sau a unui partener - poate provoca reacții adverse care se pot simți mai fizice decât orice altceva.
Durerea poate declanșa o serie de simptome și probleme de sănătate mintală. Acestea ar putea include depresie, singurătate și anxietate. Limita dintre perioada de durere și o problemă de sănătate mintală poate fi greu de definit. Vă poate ajuta să consultați un terapeut sau un consilier de încredere dacă aveți probleme cu durerea sau cu sentimente similare.
Cunoașterea simptomelor de durere pe care trebuie să le urmăriți vă poate permite să vă calmați și să abordați orice efecte experimentați.
Găsiți un terapeut
1. Probleme cardiace
Problemele cardiace pot fi provocate de stres intens într-o varietate de situații. Dar există anumite riscuri cardiace asociate cu durerea. Un studiu a constatat că moartea unei persoane dragi crește șansele unei persoane de a face un atac de cord.
Există, de asemenea, un sindrom temporar specific provocat de moartea unei persoane dragi, numit cardiomiopatie takotsubo, sau „sindromul inimii sparte”. Sindromul de inimă ruptă este cauzat de o perturbare a sângelui pompat într-o secțiune a inimii. Din această cauză, imită efectele unui atac de cord - dureri în piept și dificultăți de respirație - dar este temporară. Persoanele cu sindrom de inimă ruptă pot fi tratate pentru acesta. De asemenea, pot alege să aștepte ca sindromul să se inverseze în câteva săptămâni.
Este important să rețineți că, dacă aveți dureri în piept sau dificultăți de respirație pe o perioadă lungă de timp, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru cauze mai profunde. Acest lucru este valabil pentru orice alte efecte fizice severe sau de lungă durată ale durerii.
2. Imunitate redusă
Unii oameni racesc sau vin cu gripa în perioadele de stres imens. Ei pot observa că sunt mai susceptibili la aceste afecțiuni în timpul unei perioade de durere intensă. Acest lucru se datorează faptului că la adulți, durerea poate reduce sistemul imunitar.
Un studiu din 2014 a constatat că adulții mai în vârstă care suferă de durere, în special din cauza pierderii unui soț, nu au putut menține un echilibru hormonal al stresului. Ca rezultat, au experimentat o funcție neutrofilă redusă. Aceasta înseamnă că, în timpul procesului de durere, adulții mai în vârstă sunt mai puțin susceptibili de a produce unele tipuri de celule albe din sânge, lăsându-i predispuși la infecții.
3. Dureri și dureri ale corpului
Durerile și durerile sunt un simptom fizic comun al durerii. Durerea poate provoca dureri de spate, dureri articulare, dureri de cap și rigiditate. Durerea este cauzată de cantitatea copleșitoare de hormoni ai stresului eliberați în timpul procesului de durere. Acestea uimesc efectiv mușchii pe care îi contactează. Hormonii de stres acționează asupra corpului într-un mod similar cu sindromul inimii rupte. Durerile de durere ar trebui să fie temporare. Dacă persistă pe termen lung, consultați medicul.