Cancer de prostată 8 superalimente pentru o prostată sănătoasă - BT
Există o dovadă tot mai mare a legăturilor dintre dieta și cancerul de prostată, cel mai frecvent cancer la bărbați. Iată ce să mănânci și ce să eviți ...
Imparte asta
Doar bărbații au o prostată - glanda mică care produce material seminal care se află între vezică și penis - dar menținerea ei sănătoasă este treaba tuturor.
Contând aproximativ 25% din toate cazurile de cancer de sex masculin, cancerul de prostată este cea mai frecventă formă a bolii la bărbații din Marea Britanie.
Acest lucru înseamnă că conștientizarea simptomelor - care includ în mod obișnuit: nevoia de a face pipi mai frecvent și mai urgent, mai ales în timpul nopții; dificultatea sau întârzierea în a începe să pipi și senzația ca și cum vezica urinară nu se golește complet - este extrem de importantă.
Desigur, există unele ocazii în care nu există simptome. Noel Edmonds, gazda „Take Deal Or No Deal”, care tocmai a dezvăluit că a fost diagnosticat pe 29 noiembrie 2013, după ce un test de sănătate de rutină a ridicat niveluri ridicate de antigen specific prostatei (PSA) în sânge. Nu avea simptome.
Vestea bună este că tratamentele pentru cancerul de prostată pot fi foarte eficiente și majoritatea bărbaților diagnosticați vor supraviețui - dar, la fel ca în majoritatea cazurilor de cancer, diagnosticul precoce este crucial.
Simptomele nu indică întotdeauna cancerul. Este foarte frecvent ca bărbații să experimenteze modificări ale funcției vezicii urinare pe măsură ce îmbătrânesc. Acest lucru se datorează adesea unei prostate mărite, cunoscută medical sub numele de hiperplazie benignă de prostată (BPH), o afecțiune care afectează 50% dintre bărbații cu vârsta peste 50 de ani.
Înțeles, îngrijorări precum frica de cancer sau jenă îi scot pe mulți bărbați să nu mai caute teste și tratament. Cu toate acestea, dacă simptomele de acest fel sunt o problemă sau care afectează viața de zi cu zi, există multe lucruri care pot fi făcute, așa că faceți această întâlnire mai devreme decât mai târziu.
Între timp, există dovezi din ce în ce mai mari că dietele noastre ar putea juca și un rol în sănătatea prostatei. Iată câteva dintre alimentele pe care ați putea dori să vă asigurați că vă saturați sau le limitați ...
Mănâncă din acestea.
Soia vă poate ajuta să vă mențineți sănătatea prostatei
Deși dovezile sunt limitate până în prezent și sunt necesare mai multe cercetări, substanțele chimice găsite în boabele de soia - găsite și în laptele de soia, tofu, pâinea de soia și iaurtul din soia - s-au dovedit a ajuta la încetinirea creșterii cancerului de prostată și prevenirea revenirii acestuia după tratament.
Roșiile au proprietăți de combatere a cancerului
Aceste fructe roșii suculente sunt o parte esențială a dietei mediteraneene, renumită pentru acreditările sale care îmbunătățesc sănătatea. Se crede că roșiile ajută la protejarea împotriva mai multor tipuri de cancer, inclusiv a prostatei. Acestea conțin o substanță chimică numită licopen și, deși studiile sunt limitate până acum, roșiile nu numai că aduc un plus excelent unei diete sănătoase și echilibrate, dar pot ajuta și la menținerea bine a prostatei.
„Licopenul este blocat în interiorul celulelor de roșii, în special în piei, care conțin de cinci ori mai mult licopen decât pulpa. Când roșiile sunt fierte, ele eliberează de cinci ori mai mult licopen decât este disponibil pentru absorbție dacă mâncați aceleași roșii crude.