Campioana UFC, Rose Namajunas, își dezvăluie trucurile de dietă pentru a rămâne slabă și pregătită
Nu este nimic deosebit de surprinzător în dieta Rose Namajunas.
De fapt, ar fi nedrept să etichetăm ceea ce mănâncă Rose Namajunas de zi cu zi ca dietă în sine. Poate fi un clișeu, dar ceea ce mănâncă campionul la greutatea paie UFC este mai mult un stil de viață decât o dietă.
În timpul unei apariții recente la emisiunea Joe Rogan Experience MMA Show, „Thug Rose” a descompus ceea ce mănâncă. Nu este nimic ieșit din comun. Pur și simplu încearcă să mănânce proaspăt și să se ferească de zahăr.
„Încerc să fac totul de casă cât mai mult posibil. Deci, asta e un lucru al meu. Nu sunt niciodată„ anti ”nimic, cu excepția multor zahăr și a lucrurilor care sunt evident rele pentru tine. Cu cât este nevoie de ceva mai mult pentru a face ceva de la zero, cred că cu cât ar trebui să-l mănânci mai puțin ".
Un aliment din care crede că oamenii ar trebui să evite să mănânce prea mult este pâinea. Având în vedere cât durează procesul de preparare a pâinii, Namajunas consideră că nu ar trebui să facă parte din planurile zilnice de masă ale cuiva.