Calorii și putere; TrainerRoad

Puterea ne ajută să ne ofere o estimare foarte precisă a arderii caloriilor, totuși, pentru a înțelege raționamentul din spatele acesteia va fi nevoie de o reîmprospătare științifică rapidă.

Energie

În ciclism, energia este absorbită din alimentele pe care le consumăm și stocate ca energie chimică în corpul nostru. Această energie este apoi „convertită” pentru a produce lucrări mecanice, conducându-ne înainte pe bicicletele noastre. Deoarece corpurile noastre nu sunt 100% eficiente, o cantitate semnificativă de energie se pierde, de asemenea, ca căldură în conversia de la energie chimică la lucru mecanic. Lucrul mecanic este o măsură de putere (wați)/secundă. Prin urmare, contoarele noastre de putere sunt ușor capabile să măsoare lucrările mecanice; pur și simplu trebuie să lucrăm înapoi prin ecuație pentru a găsi caloriile arse. Aceasta este scurta prezentare generală. Acum să vorbim despre numere.

Unități de energie

• 1Ccalorii = 1000 calorie: Acesta este confuz, așa că suportă-l cu mine. 1 Calorii (cu majuscule) se referă la caloriile dietetice pe care le găsim în alimentele pe care le consumăm. Uneori denumiți kcal, acestea conțin 1000 de calorii (puțin „c”), care reprezintă o unitate mai mică de energie utilizată de oamenii de știință pentru a măsura sisteme de energie mai mici.

---