Calorii în vafe, per 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 8 tipuri diferite de vafe, variind de la 312 kcal la 273 kcal per 100g. Tipul de bază al vafelor este Vafe, simple, preparate din rețetă, unde cantitatea de calorii din 100g este de 291 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top cinci produse de vafe bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele cinci articole de vafe clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
1. Vafle, simple, congelate, gata de încălzit, prăjite: 312kcal (16% DZR)
2. Vafle, lapte de unt, congelate, gata de încălzit, prăjite: 309kcal (15% DZR)
3. Vafle, simple, congelate, gata de încălzit, cuptor cu microunde: 298kcal (15% DZR)
4. Vafle, simple, preparate din rețetă: 291kcal (15% DZR)
5. Vafle, ciocolată, congelate, gata de încălzit: 291kcal (15% ADR)
Urmând cele mai bune cinci articole de vafe sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare de vafe, simple, preparate din rețetă și cel mai înalt element care conține calorii, care este vafe, simple, congelate, gata de încălzit, prăjite. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 8 tipuri de vafe.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 8 tipuri diferite de vafe pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținutul de calorii în vafe.
Vafle, simple, preparate din rețetă - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru vafe, simple, preparate din rețetă ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupa generală Produse la cuptor. Alte substanțe nutritive importante și calorii sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 7,9 g (14% DZR), cantitatea de grăsimi este de 14,1 g (22% DZR), iar cantitatea de carbohidrați este de 32,9 g (25% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din vafe.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Vafe, simple, preparate din rețetă are un scor valoric nutrițional de 14 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Vafe, simple, preparate din rețetă; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă medie.