Calorii în ulei de gătit, la 100g - Diet and Fitness Today
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 12 tipuri diferite de ulei de gătit, variind de la 900 kcal la 792 kcal per 100g. Tipul de bază al uleiului de gătit este Ulei, măsline, salată sau gătit, unde cantitatea de calorii din 100g este de 884 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top cinci produse din ulei de gătit bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele cinci articole din ulei de gătit clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
1. Ulei, porumb, industrial și cu amănuntul, salată sau gătit universal: 900kcal (45% DZR)
2. Ulei, soia, salată sau gătit, (parțial hidrogenat): 884kcal (44% DZR)
3. Ulei, arahide, salată sau gătit: 884kcal (44% DZR)
4. Ulei, soia, salată sau gătit: 884kcal (44% DZR)
5. Ulei, măsline, salată sau gătit: 884kcal (44% DZR)
Urmând primele cinci articole din ulei de gătit sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a uleiului, măsline, salată sau gătit și cel mai înalt articol care conține calorii, care este ulei, porumb, industrial și cu amănuntul, salată sau gătit pentru toate scopurile . De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 12 tipuri de ulei de gătit.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 12 tipuri diferite de ulei de gătit pe baza conținutului în porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținutul de calorii din uleiul de gătit.
Ulei, măsline, salată sau gătit - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru ulei, măsline, salată sau gătit trebuie luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupa generală Grăsimi și uleiuri. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100 g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 0 g, cantitatea de grăsimi este de 100 g (154% ADR), iar cantitatea de carbohidrați este de 0 g. Conținutul nutrițional și datele pentru 100g, care includ proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din uleiul de gătit.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Uleiul, măslinele, salata sau gătitul au un scor valoric nutrițional de 13 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru ulei, măsline, salată sau gătit; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut ridicat de calorii. În ceea ce privește valoarea nutrițională generală, clasificăm acest lucru ca un produs cu o densitate nutrițională scăzută.