Calorii în tocană Kale - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkRecipes

Calorii per ingredient

Iată care sunt alimentele din baza noastră de date de nutriție alimentară care au fost utilizate pentru calculele nutriționale ale acestei rețete.

calorii

Calorii pe porție de Kale Stew

85 de calorii de orz, decojit, (0,13 cană)

79 de calorii de mazăre cu ochi negri, Eden organic, fără sare, (0,44 cană)

46 calorii de Kale, (1,25 cană, tocat)

21 calorii de ceapă, crude, (0,50 mediu (2-1/2 "dia))

16 calorii de roșii roșii coapte, (0,63 întregi medii (2-3/5 "dia))

8 calorii de usturoi, (1,88 cuișoare)

8 calorii de supă de pui organic cu conținut scăzut de sodiu din Pacific Natural Foods, 1 cană, (0,50 porții)