Calorii în timpul sexului - Câte calorii ardeți în timpul unei sesiuni de 30 de minute
De Nicole McDaniels Trimis la 03 aprilie 2009
Majoritatea dintre noi presupunem că orice se simte bine nu poate fi deloc bun. Ei bine, este timpul să vă îndepărtați de această logică, deoarece ceva care se simte bine poate fi de fapt benefic pentru sănătatea dumneavoastră. Vorbim despre sex aici, în special despre sex sigur.
Sexul joacă un rol semnificativ în pierderea în greutate și scăderea nivelului de colesterol? Da, da. Cantitatea medie de calorii arse pentru o sesiune de 30 de minute de sex este de 150. Când o comparați cu alte activități pe care le efectuați zilnic, veți vedea că ardeți mai mult cu sexul decât restul. Lucrările casnice pot arde doar 111 cal, Yoga 114 cal și dansul 129 cal. De fapt, se spune că sexul este o formă legitimă de exerciții care scade nivelul colesterolului.