Calorii în salată de pere - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
Informații nutriționale
Calorii în salată de spanac și pere cu vinegretă Dijon
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale
Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.
Alte informații trimise de utilizatori Calorii: Salată de pere
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 115.8
- Grăsime totală 4,0 g
- Grăsimi saturate 0,5 g
- Grăsimi polinesaturate 0,5 g
- Grăsimi mononesaturate 2,6 g
- Colesterol 0,0 mg
- Sodiu 75,9 mg
- Potasiu 468,7 mg
- Glucide totale 20,5 g
- Fibre dietetice 3,6 g
- Zaharuri 0,3 g
- Proteine 2,3 g
- Vitamina A 113,0%
- Vitamina B-12 0,0%
- Vitamina B-6 7,4%
- Vitamina C 37,8%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 10,1%
- Calciu 7,3%
- Cupru 9,3%
- Folat 31,2%
- Fier 11,0%
- Magneziu 13,8%
- Mangan 31,5%
- Niacină 2,8%
- Acid pantotenic 1,3%
- Fosfor 4,4%
- Riboflavină 9,0%
- Seleniu 3,5%
- Tiamina 4,9%
- Zinc 3,1%
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 250.0
- Grăsime totală 0,0 g
- Grăsimi saturate 0,0 g
- Grăsimi polinesaturate 0,0 g
- Grăsimi mononesaturate 0,0 g
- Colesterol 0,0 mg
- Sodiu 0,0 mg
- Potasiu 0,0 mg
- Glucide totale 0,0 g
- Fibra dietetică 0,0 g
- Zaharuri 0,0 g
- Proteine 0,0 g
- Vitamina A 0,0%
- Vitamina B-12 0,0%
- Vitamina B-6 0,0%
- Vitamina C 0,0%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 0,0%
- Calciu 0,0%
- Cupru 0,0%
- Folat 0,0%
- Fier 0.0%
- Magneziu 0,0%
- Mangan 0.0%
- Niacină 0,0%
- Acid pantotenic 0,0%
- Fosfor 0,0%
- Riboflavină 0,0%
- Seleniu 0,0%
- Tiamină 0,0%
- Zinc 0,0%
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 50.0
- Grăsime totală 4,5 g
- Grăsimi saturate 0,5 g
- Grăsimi polinesaturate 0,0 g
- Grăsimi mononesaturate 0,0 g
- Colesterol 0,0 mg
- Sodiu 0,0 mg
- Potasiu 0,0 mg
- Glucide totale 3,5 g
- Fibra dietetică 0,0 g
- Zaharuri 2,0 g
- Proteine 0,0 g
- Vitamina A 0,0%
- Vitamina B-12 0,0%
- Vitamina B-6 0,0%
- Vitamina C 0,0%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 0,0%
- Calciu 0,0%
- Cupru 0,0%
- Folat 0,0%
- Fier 0.0%
- Magneziu 0,0%
- Mangan 0.0%
- Niacină 0,0%
- Acid pantotenic 0,0%
- Fosfor 0,0%
- Riboflavină 0,0%
- Seleniu 0,0%
- Tiamină 0,0%
- Zinc 0,0%
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 50.0
- Grăsime totală 4,5 g
- Grăsimi saturate 0,5 g
- Grăsimi polinesaturate 1,0 g
- Grăsimi monoinsaturate 3,0 g
- Colesterol 0,0 mg
- Sodiu 60,0 mg
- Potasiu 0,0 mg
- Glucide totale 3,0 g
- Fibra dietetică 0,0 g
- Zaharuri 2,0 g
- Proteine 0,1 g
- Vitamina A 0,0%
- Vitamina B-12 0,0%
- Vitamina B-6 0,0%
- Vitamina C 0,0%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 0,0%
- Calciu 0,0%
- Cupru 0,0%
- Folat 0,0%
- Fier 0.0%
- Magneziu 0,0%
- Mangan 0.0%
- Niacină 0,0%
- Acid pantotenic 0,0%
- Fosfor 0,0%
- Riboflavină 0,0%
- Seleniu 0,0%
- Tiamină 0,0%
- Zinc 0,0%