Calorii în pui ușor Chow Mein - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkRecipes

Calorii per ingredient

Iată care sunt alimentele din baza noastră de date de nutriție alimentară care au fost utilizate pentru calculele nutriționale ale acestei rețete.

calorii

Calorii pe porție de Light Chicken Chow Mein

49 de calorii din piept de pui (gătit), fără piele, prăjit (0,17 piept, os și piele îndepărtate)

21 de calorii din ulei de canola, (0,17 linguri)

17 calorii de varza de fasole, (0,50 cana)

15 calorii de amidon de porumb, (0,03 cană)

14 calorii de țelină, crude, (1,33 tulpină, mari (11 "-12" lungime))

10 calorii de ciuperci proaspete (47,33 grame)