Calorii în morcovi, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 11 tipuri diferite de morcovi, variind de la 41 kcal la 23 kcal la 100g. Tipul de bază al morcovilor este Morcovi, crudi, unde cantitatea de calorii din 100g este de 41 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top cinci produse de morcovi bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele cinci articole de morcovi clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
1. Morcovi, bruti: 41kcal (2% DZR)
2. Morcovi, congelați, fierți, fierți, scurși, fără sare: 37kcal (2% DZR)
3. Morcovi, congelați, fierți, fierți, scurși, cu sare: 37kcal (2% DZR)
4. Morcovi, congelați, nepregătiți: 36kcal (2% DZR)
5. Morcovi, fierți, fierți, scurși, fără sare: 35kcal (2% DZR)
Urmând din primele cinci articole de morcovi sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a morcovilor, crude și cel mai înalt articol care conține calorii, care este morcovii, crude. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 11 tipuri de morcovi.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 11 tipuri diferite de morcovi pe baza conținutului din diferite porții în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de calorii în morcovi.
Morcovi, crudi - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul complet nutrițional, procentele și nivelurile de ADR pentru Morcovi, crude ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Legume și produse vegetale. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 0,93 g (2% RDA), cantitatea de grăsimi este 0,24 g și cantitatea de carbohidrați este de 9,58 g (7% RDA). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din morcovi.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Morcovii cruzi au un scor nutritiv de 32 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Morcovii cruzi; Clasificăm acest lucru ca fiind un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă mare.