Calorii în iaurt de casă - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkPeople

Informații nutriționale

Calorii în smoothie de iaurt de casă

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale

Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.

Alte informații trimise de utilizator Potrivirea informațiilor despre calorii: iaurt de casă

Informații nutriționale

• Suma pe servire
• Calorii 120.0
• Grăsime totală 2,0 g
• Grăsimi saturate 1,0 g
• Grăsimi polinesaturate 0,0 g
• Grăsimi mononesaturate 0,0 g
• Colesterol 5,0 mg
• Sodiu 55,0 mg
• Potasiu 0,0 mg
• Carbohidrat total 22,0 g
• Fibra dietetică 0,0 g
• Zaharuri 19,0 g
• Proteine ​​3,0 g

• Vitamina A 2,0%
• Vitamina B-12 0,0%
• Vitamina B-6 0,0%
• Vitamina C 10,0%
• Vitamina D 0,0%
• Vitamina E 0,0%
• Calciu 10,0%
• Cupru 0,0%
• Folat 0,0%
• Fier 0.0%
• Magneziu 0,0%
• Mangan 0.0%
• Niacină 0,0%
• Acid pantotenic 0,0%
• Fosfor 0,0%
• Riboflavină 0,0%
• Seleniu 0,0%
• Tiamină 0,0%
• Zinc 0,0%

Informații nutriționale

• Suma pe servire
• Calorii 52.0
• Grăsime totală 0,0 g
• Grăsimi saturate 0,0 g
• Grăsimi polinesaturate 0,0 g
• Grăsimi mononesaturate 0,0 g
• Colesterol 3,0 mg
• Sodiu 77,0 mg
• Potasiu 246,0 mg
• Carbohidrat total 7,0 g
• Fibra dietetică 0,0 g
• Zaharuri 0,0 g
• Proteine ​​5,0 g

• Vitamina A 0,0%
• Vitamina B-12 0,0%
• Vitamina B-6 0,0%
• Vitamina C 0,0%
• Vitamina D 0,0%
• Vitamina E 0,0%
• Calciu 18,0%
• Cupru 0,0%
• Folat 0,0%
• Fier 0.0%
• Magneziu 0,0%
• Mangan 0.0%
• Niacină 0,0%
• Acid pantotenic 0,0%
• Fosfor 0,0%
• Riboflavină 0,0%
• Seleniu 0,0%
• Tiamină 0,0%
• Zinc 0,0%

Informații nutriționale

• Suma pe servire
• Calorii 11.1
• Grăsime totală 0,0 g
• Grăsimi saturate 0,0 g
• Grăsimi polinesaturate 0,0 g
• Grăsimi mononesaturate 0,0 g
• Colesterol 0,0 mg
• Sodiu 0,0 mg
• Potasiu 0,0 mg
• Glucide totale 1,6 g
• Fibra dietetică 0,0 g
• Zaharuri 0,0 g
• Proteine ​​1,1 g

• Vitamina A 0,0%
• Vitamina B-12 2,9%
• Vitamina B-6 0,8%
• Vitamina C 0,4%
• Vitamina D 0,0%
• Vitamina E 0,0%
• Calciu 5,6%
• Cupru 0,2%
• Folat 8,5%
• Fier 0,1%
• Magneziu 1,1%
• Mangan 0,1%
• Niacină 0,2%
• Acid pantotenic 1,7%
• Fosfor 4,4%
• Riboflavină 3,9%
• Seleniu 1,5%
• Tiamina 0,9%
• Zinc 1,1%

Informații nutriționale

• Suma pe servire
• Calorii 159.0
• Grăsime totală 8,8 g
• Grăsimi saturate 0,0 g
• Grăsimi polinesaturate 0,0 g
• Grăsimi mononesaturate 0,0 g
• Colesterol 0,0 mg
• Sodiu 0,0 mg
• Potasiu 0,0 mg
• Glucide totale 12,0 g
• Fibra dietetică 0,0 g
• Zaharuri 0,0 g
• Proteine ​​8,9 g

• Vitamina A 0,0%
• Vitamina B-12 0,0%
• Vitamina B-6 0,0%
• Vitamina C 0,0%
• Vitamina D 0,0%
• Vitamina E 0,0%
• Calciu 0,0%
• Cupru 0,0%
• Folat 0,0%
• Fier 0.0%
• Magneziu 0,0%
• Mangan 0.0%
• Niacină 0,0%
• Acid pantotenic 0,0%
• Fosfor 0,0%
• Riboflavină 0,0%
• Seleniu 0,0%
• Tiamină 0,0%
• Zinc 0,0%

---