Calorii în file de pui - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkPeople

Informații nutriționale

Calorii din Sandwich-ul de pui Wendy's fără filet de maion [File de pui/roșii/salată/rulou Kaiser]

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale

Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.

Alte informații trimise de utilizatori Potrivire informații despre calorii: file de pui

Informații nutriționale

• Suma pe servire
• Calorii 515.1
• Grăsime totală 29,4 g
• Grăsimi saturate 8,5 g
• Grăsimi polinesaturate 8,4 g
• Grăsimi mononesaturate 10,4 g
• Colesterol 60,1 mg
• Sodiu 957,3 mg
• Potasiu 353,1 mg
• Glucide totale 38,7 g
• Fibra dietetică 0,0 g
• Zaharuri 6,6 y
• Proteine ​​24,1 g

• Vitamina A 2,0%
• Vitamina B-12 6,4%
• Vitamina B-6 10,0%
• Vitamina C 14,9%
• Vitamina D 0,0%
• Vitamina E 0,0%
• Calciu 6,0%
• Cupru 11,6%
• Folat 25,0%
• Fier 26,0%
• Magneziu 8,6%
• Mangan 23,7%
• Niacină 34,0%
• Acid pantotenic 6,0%
• Fosfor 23,3%
• Riboflavină 13,9%
• Seleniu 57,7%
• Tiamină 21,8%
• Zinc 12,5%

Informații nutriționale

• Suma pe servire
• Calorii 631.6
• Grăsime totală 38,8 g
• Grăsimi saturate 12,4 g
• Grăsimi polinesaturate 9,9 g
• Grăsimi mononesaturate 13,7 g
• Colesterol 77,5 mg
• Sodiu 1.238,0 mg
• Potasiu 332,9 mg
• Carbohidrat total 41,6 g
• Fibra dietetică 0,0 g
• Zaharuri 0,0 g
• Proteine ​​29,4 g

• Vitamina A 12,4%
• Vitamina B-12 7,6%
• Vitamina B-6 20,5%
• Vitamina C 4,9%
• Vitamina D 0,0%
• Vitamina E 0,0%
• Calciu 25,8%
• Cupru 8,6%
• Folat 27,4%
• Fier 20,1%
• Magneziu 10,8%
• Mangan 19,0%
• Niacină 45,4%
• Acid pantotenic 13,5%
• Fosfor 40,6%
• Riboflavină 26,8%
• Seleniu 68,7%
• Tiamină 27,4%
• Zinc 19,3%

Informații nutriționale

• Suma pe servire
• Calorii 577,0
• Grăsime totală 30,0 g
• Grăsimi saturate 5,0 g
• Grăsimi polinesaturate 0,0 g
• Grăsimi mononesaturate 0,0 g
• Colesterol 52,0 mg
• Sodiu 902,0 mg
• Potasiu 0,0 mg
• Glucide totale 50,0 g
• Fibre dietetice 3,0 g
• Zaharuri 11,0 g
• Proteine ​​30,0 g

• Vitamina A 7,0%
• Vitamina B-12 0,0%
• Vitamina B-6 0,0%
• Vitamina C 15,0%
• Vitamina D 0,0%
• Vitamina E 0,0%
• Calciu 9,0%
• Cupru 0,0%
• Folat 0,0%
• Fier 13,0%
• Magneziu 0,0%
• Mangan 0.0%
• Niacină 0,0%
• Acid pantotenic 0,0%
• Fosfor 0,0%
• Riboflavină 0,0%
• Seleniu 0,0%
• Tiamină 0,0%
• Zinc 0,0%

Informații nutriționale

• Suma pe servire
• Calorii 414.0
• Grăsime totală 17,0 g
• Grăsimi saturate 3,0 g
• Grăsimi polinesaturate 0,0 g
• Grăsimi mononesaturate 0,0 g
• Colesterol 9,0 mg
• Sodiu 914,0 mg
• Potasiu 0,0 mg
• Glucide totale 36,0 g
• Fibre dietetice 3,0 g
• Zaharuri 7,0 g
• Proteină 32,0 g

• Vitamina A 10,0%
• Vitamina B-12 0,0%
• Vitamina B-6 0,0%
• Vitamina C 17,0%
• Vitamina D 0,0%
• Vitamina E 0,0%
• Calciu 8,0%
• Cupru 0,0%
• Folat 0,0%
• Fier 16,0%
• Magneziu 0,0%
• Mangan 0.0%
• Niacină 0,0%
• Acid pantotenic 0,0%
• Fosfor 0,0%
• Riboflavină 0,0%
• Seleniu 0,0%
• Tiamină 0,0%
• Zinc 0,0%

---