CALORII În Croissant
Croissant: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi
Câte calorii în croissant?
În acest articol:
100g de cornuri au aproximativ 406 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | o singură piesă
De exemplu, croissant de mărime medie (55 g) are aproximativ 223 de calorii.
Este vorba de aproximativ 9% din aportul zilnic de calorii pentru adulți cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).
Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii din croissantul de mărime medie este similar cu cantitatea de calorii din ie.:
- 4 mere
- 2,5 pahare de Coca Cola (pahar de 220 ml)
- 2 felii de branza
- 2 felii de pâine
- 1,5 pahare de lapte
- 11,5 cuburi de zahăr
Pentru arderea unei astfel de cantități de calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 32 de minute, să înotați aproximativ 26 de minute sau să alergați 22 de minute.
Vezi toate date nutriționale de croissant pe diagrame.