Calorii în cartof - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkPeople

Informații nutriționale

Calorii în chipsuri de cartofi

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale

calorii

Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.

Alte informații trimise de utilizatori Potrivire informații despre calorii: Cartof

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 19.8
  • Grăsime totală 0,0 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 5,1 mg
  • Potasiu 129,0 mg
  • Glucide totale 4,5 g
  • Fibra dietetică 0,5 g
  • Zaharuri 0,4 g
  • Proteine ​​0,5 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 2,4%
  • Vitamina C 9,3%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 0,3%
  • Cupru 1,9%
  • Folat 1,3%
  • Fier 1.2%
  • Magneziu 1,6%
  • Mangan 2.0%
  • Niacină 1,6%
  • Acid pantotenic 0,8%
  • Fosfor 1,7%
  • Riboflavină 0,5%
  • Seleniu 0,2%
  • Tiamină 1,5%
  • Zinc 0,6%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 145.1
  • Grăsime totală 0,2 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,1 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 7,8 mg
  • Potasiu 610,0 mg
  • Glucide totale 33,6 g
  • Fibra dietetică 2,3 g
  • Zaharuri 2,7 g
  • Proteine ​​3,1 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 23,5%
  • Vitamina C 33,3%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,3%
  • Calciu 0,8%
  • Cupru 16,8%
  • Folat 3,5%
  • Fier 3.0%
  • Magneziu 9,8%
  • Mangan 12,6%
  • Niacină 10,9%
  • Acid pantotenic 8,7%
  • Fosfor 7,8%
  • Riboflavină 1,9%
  • Seleniu 0,7%
  • Tiamina 10,9%
  • Zinc 3,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 357,5
  • Grăsime totală 20,5 g
  • Grăsimi saturate 3,6 g
  • Grăsimi polinesaturate 9,3 g
  • Grăsimi mononesaturate 6,2 g
  • Colesterol 170,0 mg
  • Sodiu 1.322,5 mg
  • Potasiu 635,0 mg
  • Glucide totale 27,9 g
  • Fibre dietetice 3,3 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​6,7 g
  • Vitamina A 7,9%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 17,6%
  • Vitamina C 41,7%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 4,8%
  • Cupru 14,8%
  • Folat 4,4%
  • Fier 9,0%
  • Magneziu 9,4%
  • Mangan 12,6%
  • Niacină 11,1%
  • Acid pantotenic 13,4%
  • Fosfor 13,0%
  • Riboflavină 8,8%
  • Seleniu 14,6%
  • Tiamină 12,8%
  • Zinc 5,2%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 102.6
  • Grăsime totală 0,2 g
  • Grăsimi saturate 0,1 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,1 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 41,0 mg
  • Potasiu 541,5 mg
  • Carbohidrat total 23,6 g
  • Fibra dietetică 3,8 g
  • Zaharuri 7,4 g
  • Proteine ​​2,3 g
  • Vitamina A 136,9%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 21,7%
  • Vitamina C 27,1%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 5,4%
  • Calciu 3,6%
  • Cupru 20,4%
  • Folat 1,7%
  • Fier 6,8%
  • Magneziu 3,8%
  • Mangan 29,1%
  • Niacină 11,3%
  • Acid pantotenic 20,2%
  • Fosfor 9,8%
  • Riboflavină 10,1%
  • Seleniu 1,5%
  • Tiamina 10,6%
  • Zinc 3,8%