Calorii în amestecul de primăvară - informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkPeople

Informații nutriționale

Calorii în amestec de primăvară pentru salată (spanac și amestec de primăvară) mărimea porției = 3 căni

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale

Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.

Alte informații trimise de utilizatori, potrivite cu informații despre calorii: amestec de primăvară

Informații nutriționale

• Suma pe servire
• Calorii 180.0
• Grăsime totală 11,0 g
• Grăsimi saturate 6,0 g
• Grăsimi polinesaturate 0,0 g
• Grăsimi mononesaturate 0,0 g
• Colesterol 30,0 mg
• Sodiu 230,0 mg
• Potasiu 620,0 mg
• Glucide totale 12,0 g
• Fibra dietetică 5,0 g
• Zaharuri 5,0 g
• Proteine ​​11,0 g

• Vitamina A 170,0%
• Vitamina B-12 0,0%
• Vitamina B-6 0,0%
• Vitamina C 50,0%
• Vitamina D 0,0%
• Vitamina E 0,0%
• Calciu 30,0%
• Cupru 0,0%
• Folat 0,0%
• Fier 10,0%
• Magneziu 0,0%
• Mangan 0.0%
• Niacină 0,0%
• Acid pantotenic 0,0%
• Fosfor 0,0%
• Riboflavină 0,0%
• Seleniu 0,0%
• Tiamină 0,0%
• Zinc 0,0%

Informații nutriționale

• Suma pe servire
• Calorii 20.0
• Grăsime totală 0,0 g
• Grăsimi saturate 0,0 g
• Grăsimi polinesaturate 0,0 g
• Grăsimi mononesaturate 0,0 g
• Colesterol 0,0 mg
• Sodiu 35,0 mg
• Potasiu 0,0 mg
• Glucide totale 0,0 g
• Fibra dietetică 2,0 g
• Zaharuri 0,0 g
• Proteine ​​2,0 g

• Vitamina A 0,0%
• Vitamina B-12 0,0%
• Vitamina B-6 0,0%
• Vitamina C 0,0%
• Vitamina D 0,0%
• Vitamina E 0,0%
• Calciu 6,0%
• Cupru 0,0%
• Folat 0,0%
• Fier 0.0%
• Magneziu 0,0%
• Mangan 0.0%
• Niacină 0,0%
• Acid pantotenic 0,0%
• Fosfor 0,0%
• Riboflavină 0,0%
• Seleniu 0,0%
• Tiamină 0,0%
• Zinc 0,0%

Informații nutriționale

• Suma pe servire
• Calorii 15.0
• Grăsime totală 0,0 g
• Grăsimi saturate 0,0 g
• Grăsimi polinesaturate 0,0 g
• Grăsimi mononesaturate 0,0 g
• Colesterol 0,0 mg
• Sodiu 40,0 mg
• Potasiu 0,0 mg
• Glucide totale 3,0 g
• Fibra dietetică 2,0 g
• Zaharuri 1,0 g
• Proteine ​​1,0 g

• Vitamina A 80,0%
• Vitamina B-12 0,0%
• Vitamina B-6 0,0%
• Vitamina C 25,0%
• Vitamina D 0,0%
• Vitamina E 0,0%
• Calciu 4,0%
• Cupru 0,0%
• Folat 20,0%
• Fier 8,0%
• Magneziu 0,0%
• Mangan 0.0%
• Niacină 0,0%
• Acid pantotenic 0,0%
• Fosfor 0,0%
• Riboflavină 0,0%
• Seleniu 0,0%
• Tiamină 0,0%
• Zinc 0,0%

Informații nutriționale

• Suma pe servire
• Calorii 3.0
• Grăsime totală 0,0 g
• Grăsimi saturate 0,0 g
• Grăsimi polinesaturate 0,0 g
• Grăsimi mononesaturate 0,0 g
• Colesterol 0,0 mg
• Sodiu 18,0 mg
• Potasiu 0,0 mg
• Glucide totale 0,8 g
• Fibra dietetică 0,6 g
• Zaharuri 0,0 g
• Proteine ​​0,6 g

• Vitamina A 22,0%
• Vitamina B-12 0,0%
• Vitamina B-6 0,0%
• Vitamina C 10,0%
• Vitamina D 0,0%
• Vitamina E 0,0%
• Calciu 1,2%
• Cupru 0,0%
• Folat 0,0%
• Fier 4,4%
• Magneziu 0,0%
• Mangan 0.0%
• Niacină 0,0%
• Acid pantotenic 0,0%
• Fosfor 0,0%
• Riboflavină 0,0%
• Seleniu 0,0%
• Tiamină 0,0%
• Zinc 0,0%

---