Calculator macro; IIFYM Femei

Bine ați venit la Calculatorul Macro!

Puteți utiliza acest instrument ca un prim pas în identificarea obiectivelor dvs. zilnice de macronutrienți. Rețineți că aceasta este o estimare bazată pe factorii pe care i-ați introdus. Folosirea unui calculator pentru a începe este un prim pas bun; cu toate acestea, există dezavantaje la un calculator, deoarece acestea nu sunt la fel de extinse ca un antrenor.

iifym

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a vă atinge obiectivele, vă sugerăm cu insistență o consultare macro personalizată pentru a vă asigura un plan adecvat, durabil și realist.

Antrenorii noștri experimentați iau în considerare informațiile subiective (cum ar fi alăptarea, preferințele personale (conținut ridicat de carbohidrați), restricțiile dietetice (alergii/celiac), obiectivele de performanță/rezistență (triatleti, powerlifters) și afecțiunile medicale (hipotiroidism/hipertiroidism) pe care un calculator NU le poate.