Calculator de alcool calorii WCRF UK

S-ar putea să fiți surprinși să știți cât de bogate în calorii pot fi băuturile alcoolice

Utilizați calculatorul nostru de calorii alcoolice pentru a vedea câte calorii sunt în băuturi diferite. De asemenea, puteți utiliza calculatorul pentru a afla câte calorii ați consumat în alcool pe parcursul unei zile sau săptămâni.

atât este

Care sunt beneficiile renunțării la alcool?

Unele dintre efectele imediate ale renunțării la alcool se simt mai bine dimineața, sunt mai puțin obosiți și se simt mai energici. De asemenea, puteți constata că și calitatea somnului se îmbunătățește. Beneficiile pe termen lung de a nu bea alcool sunt că vei avea un risc mai scăzut de anumite condiții de sănătate și vei reduce riscul apariției mai multor tipuri de cancer, inclusiv intestinului, sânului, ficatului, gurii și gâtului, esofagian și stomacului.

Câte calorii există în alcool?

Alcoolul conține șapte calorii pe gram, care este aproape la fel ca grăsimile (nouă calorii pe gram). Caloriile din alcool oferă puțină sau deloc valoare nutritivă.