Călătorie Fat To Fit 106 Kg la 78 Kg - Scrierea inimii mele

Salutare tuturor!

Aceasta este una dintre cele mai așteptate postări pe care să le scriu. Nu, nu vreau să-mi arăt Transformarea, știu cât de utilă poate fi pentru persoanele cărora le este greu să lucreze pe corpul lor.

Am vrut să scriu despre Gras pentru a se potrivi Călătorie din ultimele două luni, dar am tot amânat-o. Nici o idee de ce.

Va fi o postare lungă, dar promit că va merita.

Inceputul

Să ne întoarcem de unde a început totul.

M-am născut ca un copil slab, cu excepția capului meu (Era prea mare pentru un copil). De asemenea, am fost un bebeluș liniștit și bine purtat, care a deranjat rar pe cineva. De asemenea, nu prea îmi plăcea să mănânc.

Am început să mă îngraș când am s-a oprit din joc & a ales să stea acasă uitând la TV. De asemenea, am început să mănânc și mai mult (mâncare de casă însă). Pe atunci aveam vreo 8 ani.

Curând oamenii din jurul meu au început să observe această schimbare bruscă a corpului meu. Am observat și eu această schimbare, dar am fost bine cu ea până când a început lupta de a fi un copil gras.

Lupta -

Ei bine, dacă ești o persoană grasă sau obișnuită, atunci știi cât de greu este să supraviețuiești pentru o persoană grasă. Mi-a fost destul de greu. Ca serios atât de greu.

Obișnuiam să obțin trolat în școală de multe ori. Colegii mei obișnuiau să-și bată joc de corpul meu. M-au trolat. Am fost sunat de nume amuzante.

Cea mai jignitoare parte a fost provocată de copii mai mici decât mine. Vărul meu și prietenii lui cu aproape 6-7 ani mai tineri decât mine obișnuiau să mă tachineze. A fost cel mai mult jenant ceva s-a întâmplat vreodată cu mine. Uneori făceau chiar și străini glume pe corpul meu.

Un alt lucru jenant pentru mine a fost vizitarea rudelor. Deși mi-a plăcut întotdeauna să vizitez rude, am fost întotdeauna gata să primesc comentarii despre greutatea mea de fiecare dată .

"Nu-mi vine să cred! Te-ai îngrășat atât de mult! "

„Poți să stai pe podea? Nu, doar ia acest scaun. ” (Au crezut că îmi va fi greu să stau pe podea)

Întotdeauna mi s-a oferit mai multe alimente pentru că toată lumea credea că mănânc prea mult. Sincer să fiu, nu am fost niciodată un excesiv. Lipsa activității fizice și lenea m-au costat atât de mult de grăsime. Asta este. Deci, rațiunea din spatele meu grăsime nu era mâncare.

Realizarea

Cum au avut efect toate acestea asupra mea?

Am fost spulberat. Am devenit tot mai mult nesigur despre corpul meu, hainele mele și eu.

Dar am vrut să schimb toate acestea. Am vrut să slăbesc și să mă în formă. Am vrut să închid toate gurile alea care mi-au batut joc de mine.

Încercat, încercat și încercat

Am luat decizia de a pierde greutatea cu orice preț. Pentru a face asta am încercat o mulțime de lucruri.

• Yoga - Mama făcea yoga zilnic, așa că mi-a sugerat că mă va ajuta să slăbesc. Am învățat yoga de la ea și obișnuiam să o fac în fiecare dimineață (atunci aveam în jur de 10 ani). A ajutat, dar nu prea mult.
• Ciclism - Am aflat despre unul dintre prietenii mei din copilărie care a slăbit mergând cu bicicleta. Am început să merg cu bicicleta mai mult și mai mult. În fiecare seară aș călări până când sunt udă de transpirație. Din nou, niciun rezultat satisfăcător.
• Schimbarea dietei - Dacă ești un indian gras, știi că primul sfat pe care îl vei primi este să nu mai mănânci orez. Așa că am încetat să mănânc. Deși este adevărat, trebuie să reducem aportul de carbohidrați în timp ce pierdem în greutate. Totuși, din cauza dietei necorespunzătoare, acest lucru nu a funcționat prea mult.

În 2012, am pierdut 6 kg într-o lună. Nu, nu a fost rezultatul activităților menționate mai sus. De fapt, am fost la cursurile de vară de antrenori pentru comisiile a 10-a. Am rămas pentru o lună și jumătate, pe scurt, a fost ca un hostel.

Motivul din spatele pierderii celor 6 kg nu a fost să mănânce mult. Am urât mâncarea acolo, așa că nu am mâncat niciodată o lună întreagă. De asemenea, am avut febră mare în acea perioadă și am fost internat timp de o săptămână.

---