Călătoria mea Herbalife - Săptămâna 1 Patru zile în soluții de afaceri Tao
De la Samuel Pepys la Bridget Jones, cu toții ni se pare că ne place să citim jurnalele altor persoane. Așadar, sper sincer că îmi veți urma călătoria în următoarele trei săptămâni, în timp ce îmi asum un plan Herbalife de slăbire de 21 de zile. Voi actualiza acest blog cu maximele și minusurile mele (deși, sperăm, nu prea multe dintre acestea!), Cu un nou blog care apare pentru săptămânile 2 și 3.
De ce
De-a lungul anilor am încercat fiecare dietă. Am chiar o diplomă în nutriție. Problema mea sunt eu. Sunt propriul meu cel mai rău dușman, prin urmare adopt o abordare foarte publică a acestei aventuri. Există, de asemenea, faptul că Simply Nutrition este unul dintre clienții mei și vreau să înțeleg etosul lor din spatele pierderii în greutate, pentru a le oferi un serviciu mai bun cu social media lor.
Ce este de făcut.?
Pur și simplu, înlocuiesc o masă pe zi (de obicei masa de prânz) pentru un shake de proteine Herbalife. Voi mânca micul dejun și cina, cu gustări sănătoase între ele. Va fi nevoie de planificare și voință, așa că vă rugăm să nu ezitați să oferiți sfaturi și încurajări pe parcurs!
Povestea până acum
La consultarea mea inițială cu fabulosul Andy de la Simply Nutrition, am vorbit despre stilul meu de viață, obiceiurile mele alimentare și obiectivele mele. Mi s-a cerut apoi să pășesc pe un set de cântare care treceau un mic curent electric prin corpul meu și făceau măsurători pentru nivelul meu de hidratare, procentul de grăsime corporală și procentul de grăsime viscerală - acum avem un punct de plecare! Andy mi-a vorbit apoi prin gama de produse Herbalife pentru a le încorpora în ziua mea: o băutură de Aloe pentru prima dată dimineața, două arome diferite ale băuturii F1, pudră de proteine de adăugat la formula F1 și un ceai de proteine din zmeură, care poate fi luat cald sau rece.
Mă întorc mâine în Lichfield, unde îmi voi lua măsurătorile (eeeek!) Și jurnalul alimentar și planurile de meniu evaluate. WhatsApp va lucra, de asemenea, ore suplimentare, deoarece mi s-a cerut să îi trimit lui Andy fotografii cu toate mesele, astfel încât acesta să poată obține o perspectivă asupra dimensiunilor porțiilor și a echilibrului nutrițional.
Cea mai mare realizare de astăzi a fost stăpânirea noului meu Nutribullet fără a-mi inunda blatul de bucătărie cu un shake de fructe de pădure de vară!
Da, este doar Ziua 1, dar mă simt bine!
Patru zile în - Și încă plec!
Nu am absolut nicio idee pe unde s-a dus săptămâna asta și nici cum am reușit să rămân concentrat 100% când am luat micul dejun în rețea, 121 în cafenele minunate și, în general, m-am grăbit ca proverbialul albastru arsed fly!
Este sigur să spun că mi-am dat capul bine și cu adevărat în jurul dispozitivului terifiant cunoscut sub numele de Nutribullet. Acum sunt ca un derviș când îmi amestec masa de prânz înlocuind un shake de proteine Herbalife. Am trei arome dintre care să aleg: fructe de pădure de vară, ciocolată și (my favourite) Cafe Latte.
Am subliniat că băutura de aloe îmbunătățește aroma sucului de afine, așa că este o altă cutie Herbalife bine și cu adevărat bifată!
Mi-am planificat înainte micul dejun în rețea și nu am căzut încă din vagon și am gătit de la zero toată săptămâna, fără ronțăi obraznice seara - doar fructe, nuci și iaurt.
Singurul meu domeniu pe care trebuie să-l îmbunătățesc este exercițiul. Sunt hotărât să mă întorc în piscină, dar la un moment dat, Tao mă ține atât de ocupat încât zilele trec pe lângă mine.
A existat un element de ușurare când Andy de la Simply Nutrition Lichfield a avut nevoie doar de o singură bandă de măsură pentru a-mi lua cifrele, iar nivelurile mele de hidratare se îndreaptă în direcția corectă - chiar dacă factura mea de rulare a crescut!
Noua descoperire din această săptămână este că hummusul este foarte ușor de făcut și are un gust mult mai bun încât lucrurile cumpărate de la magazin. Cine stia !? Răspândiți peste câteva pâini crocante sau un biscuiți de orez, este plin și foarte foarte gustos.
Vă las cu un #TopTip - nucile sunt pline de proteine, dar intenționați să cumpărați soiuri cu coajă, cum ar fi nucile de maimuță și fisticul. Decojirea lor durează atât de mult încât mănânci mai puțin - adevărat!
Ei bine, cred că este vorba despre toate deocamdată. Weekendul se apropie și există lucruri sociale în calendar. Doresc-mi noroc și vă voi actualiza pe toți peste câteva zile!
Continua sa zambesti ……. X
Mat Nation, națiune personalizată
Am avut-o pe Cheryl pentru o sesiune de instruire individuală pe toate platformele noastre de socializare. Am găsit-o extrem de profesionistă și pregătirea a fost foarte informativă. Am învățat o cantitate uriașă într-un spațiu de timp atât de mic. Cu siguranță voi rezerva din nou o altă sesiune.
Julie Sargent, Balloons of Stafford
Am participat la unele cursuri de socializare oferite de Cheryl. A fost extrem de util. Am preluat o mulțime de informații noi într-un spațiu relativ scurt de timp și am venit cu o mulțime de idei despre cum să folosesc social media eficient pentru afacerea mea. Foarte recomandat.