Călător; s Diaree Cum să vă protejați

Editorii

Suntem editorii SmarterTravel! Împreună am apărut în nenumărate publicații de călătorie, inclusiv ABC News, Huffington Post, Travel + Leisure, USA Today și multe altele. Ne dedicăm zilele creării și producerii de conținut de călătorie expert, inclusiv sfaturi de ambalare, sfaturi generale de călătorie, inspirație pentru destinație și videoclipuri utile. Urmăriți-ne pe rețelele de socializare de pe YouTube, Pinterest, Facebook, Instagram și Twitter sau trimiteți-ne o linie pentru a saluta la [email protected]!

călător

Este probabil cea mai neplăcută boală a călătorului minor. Din păcate, este, de asemenea, probabil cea mai comună. Numiți-l așa cum doriți - burta călătorului, răzbunarea lui Montezuma, trapul călătorului, Toltec în doi pași, burtica Delhi, cursele sau TD-ul acceptat în mod obișnuit (pentru diareea călătorului) - dar nu-l numiți distractiv. Simptomele includ diaree, crampe stomacale, greață și vărsături. Mai mult, poate fi periculos, provocând deshidratare severă, malnutriție sau mai rău.

Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) raportează că între 30 și 70% dintre călătorii internaționali suferă o formă de TD. Un vaccin împotriva E. coli, cea mai frecventă cauză a diareei călătorului, este în curs de dezvoltare de mai bine de un deceniu - și nu există niciun semn că va fi eliberat în curând. Până atunci, iată sfaturile noastre pentru prevenirea, identificarea și tratarea burții călătorului.

Ce cauzează diareea călătorului?

O nouă dietă, deshidratarea din zbor, o schimbare a climei, stresul și chiar lipsa somnului pot provoca burta simplă a călătorului. Cea mai frecventă cauză a diareei călătorului este bacteriile, în special E. coli, dar mulți alți microbi pot duce la suferință intestinală.

În majoritatea cazurilor, burtica călătorului este ușor de tratat, un simplu inconvenient în călătoriile dvs. Cu toate acestea, sunt posibile afecțiuni mai grave, inclusiv dizenteria, holera, giardioza și alte tulburări intestinale. Vedeți mai jos pentru mai multe despre aceste condiții.

Cum să eviți diareea călătorului

Săriți cuburile de gheață din băutura dvs., transmiteți salate sau alte alimente crude în țările în curs de dezvoltare și căutați apă îmbuteliată mai degrabă decât să beți de la robinet. Pentru mai multe sfaturi despre evitarea diareei călătorului, citiți Siguranța alimentelor: Cum să evitați îmbolnăvirea în timp ce călătoriți și să beți siguranța apei.

Niveluri de risc la nivel mondial pentru diareea călătorului

Rețineți că, în zonele cu risc ridicat, poate fi aproape imposibil să evitați o anumită incidență a abdomenului călătorului, chiar dacă aveți grijă la ceea ce mâncați și beți. Anumiți factori de risc (cum ar fi igiena lucrătorilor în restaurante) sunt pur și simplu în afara controlului dumneavoastră. Iată o defalcare a riscurilor dvs. în întreaga lume:

Risc ridicat: Majoritatea țărilor în curs de dezvoltare din America Latină, Orientul Mijlociu, Africa și Asia

Risc intermediar: Unele insule din Caraibe, unele țări din Europa de Est, Africa de Sud, Argentina și Chile

Risc scazut: Statele Unite, Canada, Europa de Nord și de Vest, unele țări din Europa de Est (inclusiv Polonia și Slovenia), Noua Zeelandă și Australia