Buna sănătate Sucul de lămâie ajută la prevenirea calculilor renali Times Colonist
3 ianuarie 2020 06:00 AM
Dragă Dr. Babuşcă: Soțul meu avea o piatră la rinichi, iar doctorul a folosit valuri de șoc pentru a o lămuri. Acum medicul spune că trebuie să ia suc proaspăt de lămâie de două ori pe zi, toată viața. Niciunui dintre ceilalți bărbați din centrul comunității cu pietre nu li s-a recomandat suc de lămâie. Am dori părerea ta.
M.C.
Povestiri la modă
Sucul de lămâie este acru datorită concentrației sale ridicate de acid citric. Acidul citric este transformat în esență în bicarbonat în organism, iar excesul de bicarbonat este excretat în rinichi. Acest lucru crește pH-ul urinei și îngreunează formarea atât a pietrelor de calciu, cât și a pietrelor de acid uric.
Acidul citric în urină - ceea ce nu a fost metabolizat - se leagă de oxalat, împiedicându-l să producă calculi cu oxalat de calciu. Adăugarea de acid citric este deosebit de utilă pentru persoanele care au o dietă cu cantități mai mici de proteine animale, astfel încât proteinele animale ar trebui să fie modeste, iar proteinele vegetale să fie accentuate în dieta soțului dumneavoastră.
Tabletele de citrat de potasiu sunt prescrise în mod obișnuit persoanelor cu pietre la rinichi recurente. Cu toate acestea, sucul de lămâie este dovedit, de asemenea, eficient în reducerea formării pietrei. Sucul de lămâie, de portocale și de pepene galben sunt alte surse bune de acid citric, dar evitați sucul de grapefruit și merisoare, deoarece acestea sunt bogate în oxalați. Potasiul, găsit atât în fructe, cât și în tabletă, este sinergic la reducerea riscului de piatră. O mulțime de apă este întotdeauna importantă pentru orice persoană cu pietre la rinichi.
Îmi fac griji că dinții consumă acid foarte concentrat, cum ar fi sucul de lămâie, așa că prescriu de obicei tableta, dar 4 oz de suc pe zi este cu siguranță o opțiune rezonabilă.