Bucuriile de a mânca Programul de antrenament pentru alimentația intuitivă; Berleena Antrenor alimentar intuitiv
Bucuriile mâncării
un program de antrenament intuitiv pentru alimentație și amabilitate corporală.
Nu mâncați alimentele pe care le iubiți, pentru că vă este teamă că va fi greu să vă opriți. Tu spui "Am avut două fursecuri - azi am fost foarte rău.”
Te găsești mâncând pentru confort, distragere sau chiar amortindu-te de sentimentele tale.
Uneori te regăsești într-un sens înnorat de obsesional sau fără minte mâncând.
Ați învățat, din propria experiență, că dieta nu funcționează - ați făcut-o atinge fundul dietei și să te simți blocat, frustrat și descurajat.
Ceva te reține.
În adânc știi că nu ești menit să simți așa.
Ai nevoie de mai multă direcție + sens.
Îl înțeleg și te am.
Sunt într-o misiune de a construi femei inteligente și curioase, îndepărtându-și atenția de la regulile alimentare, diete și superalimente.
In schimb?
ÎNTREBAȚI-VĂ FOCUL ÎN INTERIOR, PENTRU A POATE ÎNCEPE CÂȘTIGĂ LA JOCUL LOR.
De nenumărate ori, văd femei frumoase înfipte în aceeași vechi rutină de gimnastică care mănâncă salată, demotivată.
Sunt atât de pierduți în încercarea de a-și urma trebuințele și puterile.
Ei și-au stabilit obiective mari pentru „să mănânce mai sănătos săptămâna viitoare”
. apoi se găsesc încolțiți în decizii pe care le regretă întotdeauna ca:
Și eu am fost acolo și a supt.
Vrei să afli adevărul despre a te simți mai conectat la corpul tău?
VINE DIN CUM GÂNDIȚI.
VREAU SĂ VĂ AJUT SĂ TĂIAȚI PRIN ZGOMOT, să renunțați la regulile dvs. alimentare și să începeți să ascultați ceea ce încearcă să vă spună corpul vostru.
Introducand
o INTUITIVĂ, fără dietă,
abordați-o în mod propriu:
Clarifică-ți intențiile. Simplificați din nou alimentația sănătoasă. Creați spațiu pentru ceea ce contează. Deveniți persoana care doriți cel mai mult să fiți.