Brr! Frigid Temps poate duce la greutate; Știri despre sănătate - ABC News Radio

Brr! Frigid Temps poate duce la pierderea în greutate?

Autor Tim Ferriss; Foto de curtoazie - ABC News (NEW YORK) - În cele din urmă, o creștere a temperaturilor înghețate care au cuprins o mare parte a națiunii - toate tremurăturile ar putea ajuta să arunce câteva kilograme.

„Corpul vrea să mențină un echilibru, o homeostazie de 98,6 grade”, a spus autorul Tim Ferriss, care promovează acest tip de „dietă termică”. "Dacă îl faceți rece, corpul va face tot ce poate pentru a reveni la 98,6. Și trebuie să ardă calorii pentru a face acest lucru - căldura este egală cu caloriile."

Ferriss, cel mai bine vândut autor din spatele The 4-Hour Workweek și recent lansat The 4-Hour Body, este cunoscut pentru lecțiile sale despre cum să manipulezi corpul în avantajul tău.

Folosirea iernii pentru a pierde greutatea de iarnă este doar un exemplu. El a spus că oamenii pot arde cu până la 50% mai multe calorii expunându-se la temperaturi sub îngheț, ceea ce face ca organismul să lucreze ore suplimentare.

---