Brooke Shields prezintă un corp de bikini fierbinte la 49 de discuții despre yoga, dietă și sex în memorie
Secretele de fitness ale corpului bikinilor lui Brooke Shields sunt antrenamente de yoga și o dietă sănătoasă.
Brooke Shields și-a arătat corpul de bikini potrivit la 49 de ani, în timpul unei vacanțe pe plajă în Mexic.
Shields a îmbătrânit remarcabil de bine (și în mod natural), datorită unei diete sănătoase, controlate porții și a antrenamentelor de yoga.
Profesoara de yoga a lui Brooke, Mandy Ingber, a dezvăluit într-un interviu Examiner că yoga este anti-îmbătrânire și promovează pierderea naturală în greutate prin reducerea stresului și suprimarea poftei de mâncare.
Ingber, autorul cărții Yogalosophy: 28 Days to the Ultimate Mind-Body Makeover, practică yoga cu prietena de lungă durată Jennifer Aniston de mai bine de 20 de ani.
Brooke a spus că minimizarea stresului, exercițiile fizice zilnice și o dietă sănătoasă sunt secretele ei de frumusețe anti-îmbătrânire.
În ciuda faptului că a fost vedetă încă din copilărie, Shields-ul adăpostit și-a pierdut virginitatea la 22 de ani față de colegul ei de clasă din Princeton Dean Cain și a fost traumatizată de alcoolul de-a lungul vieții al mamei sale Teri.
Brooke a făcut dezvăluirile în cartea ei, There Was a Little Girl, unde vorbește pe larg despre relația ei complicată cu mama/managerul ei, Teri Shields, și despre povestirile ei cu vedete precum „Lois și Clark”, bucata Dean Cain.