Brooke Shields Healthy Living Magazine
„Știm cu toții care sunt limitările noastre”
Fiind Brooke Shields, Yana Mandeville
Nu cred că există un truc pentru a fi sănătos. Cred că știm cu toții care sunt limitările noastre. Este vorba să fii sincer cu tine însuți și să spui: „Da, va trebui să mănânc mai puțin și să fac exerciții fizice mai mult decât consum”.
Revista Healthy Living:: Aduci Chicago la Los Angeles în iulie și de ani de zile faci multe spectacole atât pe Broadway, cât și pe West End. Cum rămâi sănătos și te pregătești fizic pentru aceste roluri?
Brooke Shields: Da, la Hollywood Bowl. A fost în turneu, dar este prima dată când se joacă la Hollywood Bowl. Trebuie să învăț toată muzica, coregrafia și scenele în doar nouă zile. Deci, rezistența de care aveți nevoie pentru un spectacol de pe Broadway este ceva ce trebuie să încercați să mențineți pe tot parcursul anului. Și, de obicei, încerc doar să mă învârt, să fac yoga, să iau cursuri de dans și să mă mențin cât mai departe de răni posibil. Dar cred că trebuie să fie mai mult un stil de viață decât un simplu curs. Pe măsură ce am îmbătrânit, mi-am dat seama că recuperarea mea nu este la fel de rapidă. Încerc să mențin un nivel de fitness pe tot parcursul anului, astfel încât să nu-mi șoc sistemul. Programul Broadway este extenuant și sunteți foarte predispus la răniri. Pe tot parcursul anului, încerc să îmi controlez greutatea și să fac mișcare, ca parte a rutinei mele zilnice.
Revista Healthy Living: Ce stil de yoga preferă?
Brooke Shields: Îmi place Ashtanga. Nu practic yoga fierbinte prea mult pentru că mă încălzesc prea tare. Și îmi place când există un flux, deoarece asta îl menține cardiovascular. De asemenea, îmi place muzica, așa că, uneori, iau cursuri care au muzică, chiar dacă în mod tradițional nu este practică yoga.
Revista Healthy Living: Ai crescut în lumina reflectoarelor. Acest lucru nu trebuie să fi fost ușor în copilărie. Ce impact a avut mass-media în viața ta? A avut mai mult un pozitiv sau un negativ?
Brooke Shields: Eram destul de adăpostit de multe. Nu am citit cu adevărat nicio presă și mama nu mi-a împărtășit nimic. Am fost destul de sechestrat, așa că a fost puțin mai ușor. De asemenea, am fost izolat de el la apogeul faimei mele; nu aveam același tip de acces media, așa că am fost relativ nevătămat. În timp ce în zilele noastre este aproape imposibil să o eviți. Oriunde te întorci, există un nou mod de a avea acces la cineva și este instantaneu. Când eram mai tânăr, trebuia să te îndepărtezi puțin pentru a fi în presă. Cred că ar fi avut un impact mult mai negativ asupra mea, dar pur și simplu nu l-am citit mult. În momentul în care ești acolo oamenii au o părere. Cred că am avut norocul să nu aud părerile prea multor oameni, deoarece asta m-ar fi făcut mai nesigur.
În momentul în care ești acolo, oamenii au o părere. Cred că am avut norocul să nu aud părerile prea multor oameni, pentru că asta m-ar fi făcut mai nesigur.
Revista Healthy Living: Care a fost cel mai fericit moment din viața ta?
Brooke Shields: Probabil că am aflat că sunt însărcinată. Ziua în care am aflat că sunt însărcinată a fost cel mai fericit moment din viața mea.
Revista de viață sănătoasă: Care a fost cea mai mare provocare din viața ta?
Brooke Shields: Probabil că ai de-a face cu un părinte alcoolic. Aceasta a fost cea mai durabilă provocare. Și apoi uitându-vă la părintele cum moare ... nimic nu se compară cu asta.