BPOC evitarea pierderii în greutate HealthLink BC
Introducere
Unele persoane cu boli pulmonare obstructive cronice severe (BPOC) - în special cele cu emfizem - pot fi subponderale și subnutrate.
- Persoanele cu BPOC slăbesc adesea. Când slăbești, pierzi masa musculară, inclusiv mușchii care te ajută să respiri. Acest lucru poate face respirația mai dificilă.
- Unele persoane cu BPOC cântăresc prea puțin pentru o sănătate bună. Este periculos să devii foarte subponderal.
- Pentru a evita pierderea în greutate și a masei musculare, în general trebuie să consumați mai multe alimente care conțin grăsimi și proteine. Deoarece consumul excesiv de grăsimi și vizarea anumitor substanțe nutritive (cum ar fi proteinele) pot avea riscuri pentru sănătate, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră sau un dietetician înregistrat înainte de a mânca mai multe dintre aceste alimente pentru a vă îngrășa.
Cum pot evita pierderea în greutate în BPOC?
Dacă începeți să slăbiți și masa musculară, probabil că trebuie să mâncați mai multe proteine și să obțineți mai multe calorii. Acest lucru înseamnă, în general, consumul mai multor alimente care conțin grăsimi și proteine. Deoarece consumul excesiv de grăsimi și vizarea anumitor substanțe nutritive (cum ar fi proteinele) pot avea riscuri pentru sănătate, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră sau un dietetician înregistrat înainte de a mânca mai multe dintre aceste alimente pentru a vă îngrășa. De asemenea, consumul de mese mici și frecvente și gustări poate fi mai ușor decât consumul de mese mari.
Gustări bogate în calorii
Alimentele care vă pot ajuta să adăugați calorii în dieta dvs. includ:
- Inghetata.
- Budincă.
- Brânză.
- Baruri de granola.
- Cremă.
- Ouă.
- Avocado.
- Biscuiti cu unt de arahide.
- Bageluri cu unt de arahide sau cremă de brânză.
- Cereale cu jumătate și jumătate.
- Popcorn cu margarină și parmezan.
- Băuturile bogate în calorii, cum ar fi laptele integral, milkshake-urile și suplimentele nutritive, cum ar fi shake-urile nutritive.