Bonus Years Diet - Diet Review
Extinde-ți viața cu șapte alimente minune.
Dieta Bonus Years este o carte care evidențiază șapte alimente miraculoase care pot adăuga beneficii pentru sănătate și 6,4 ani în viața ta dacă sunt utilizate corect. Cartea a fost scrisă de Dr. Ralph Felder, șef de cardiologie la un spital major, care, de asemenea, se întâmplă să fie un bucătar instruit, și Carol Colman, un autor Bestselling din New York Times.
Dieta Bonus Years concluzionează că încorporarea celor șapte alimente miraculoase în obiceiurile tale alimentare zilnice poate prelungi viața femeilor cu 4,8 ani în medie, iar viața bărbaților cu 6,6 ani în medie.
Cele șapte alimente minune sunt:
- ciocolată
- vin roșu
- nuci
- usturoi
- fructe
- legume
- peşte
Alimentele miraculoase nu numai că adaugă beneficiul anilor suplimentari vieții tale, dar ajută și la prevenirea anumitor boli cardiovasculare. Aceste alimente au fost asociate cu reducerea tensiunii arteriale, scăderea colesterolului rău și reducerea inflamației și a coagulării vaselor de sânge, crescând în același timp nivelul de colesterol bun.
Cu cartea Dietă Bonus Years sunt incluse suficiente planuri de masă pentru a dura o lună și mai mult de 100 de rețete. Cu dieta Bonus Years, nu trebuie să vă deranjați să numărați caloriile; tu doar culegi beneficiile unei alimentații mai sănătoase.