Bomboane masticabile cu conținut scăzut de calorii, plus sfaturi pentru a te simți mai plină de foame

Îmi plac pofta de mestecat - ciocolată, lemn dulce, umplute cu caramel. Într-adevăr, orice dulce, cu o textură masticabilă! Cum îmi pot satisface pofta fără să-mi sabotez dieta?

Bună Sarah Sweet-Tooth,

calorii

Fără sudoare! Iată câteva selecții și rețete de HG pentru a vă ajuta să satisfaceți acel dinte dulce fără a fi exagerat în departamentul de calorii. Pur și simplu nu treceți peste bord cu lucrurile masticabile - dentistul dvs. nu ar fi fericit!

Bomboane de ciocolată chewy. Majoritatea oamenilor asociază Vaca slabă cu delicatese fără vină, dar acea vacă conștientă de calorii are și câteva bomboane fenomenale! Clusterele Dreamy vin în pachete controlate pe porțiuni și sunt încărcate cu caramel masticabil. Fiecare pachet are 120 de calorii, 6 g de grăsimi și 3 g de fibre (PointsPlus® valoare 4 *). Și, desigur, există întotdeauna tratamentul clasic de ciocolată chewy: Tootsie Rolls! Mărește pe câteva Midgee - are șase dintre ele pentru aproximativ 140 de calorii și 3g grăsimi (PointsPlusValoare 4 *) - sau bucurați-vă de un Tootsie Roll Pop centrat în chewy pentru 60 de calorii fără grăsimiPointsPlus® valoare 2 *).

Mestecuri fructate. I LOVE Panda All Natural Cherry Licorice, în special barele, care au câte 100 de calorii fiecare (PointsPlus® valoare 3 *). Panda face și lemn dulce de afine! O altă descoperire grozavă? Asta este. bare de fructe, delicatese chewy fantastice făcute cu nimic altceva decât fructe. Există o mulțime de combinații distractive, cum ar fi Mere + Cireșe și Mere + Mango. Fiecare bară are 100 de calorii fără grăsimi (PointsPlus® valoare 3 *), plus o mulțime de antioxidanți și vitamine. Și pentru o doză de fructe și ciocolată într-o gustare chewy, verificați mușcăturile de Figamajigs, Smochine și cacao în ciocolată neagră. Sunt ca o versiune mai bună pentru dvs. a Raisinets. Fiecare pungă are 160 de calorii, 5 g de grăsimi și 4 g de fibre (PointsPlus® valoare 4 *).

Snack-uri chewy. Unreal face niște dulciuri destul de uimitoare, împachetate individual, „nefericite”. Sunt practic swapuri tăiate cu zahăr pentru bomboane clasice de ciocolată. Unreal 8 Bars sunt încărcate cu bunătate caramel-alune și sunt disponibile într-o versiune de 100 de calorii (PointsPlus® valoare 3 *)! Pentru mai multe preferate de ciocolată masticabilă, consultați linia de bare de granola masticabile a lui Quaker. Există atât de multe arome, de la S'mores la Chip Chip Butter cu unt de arahide. Și fiecare bară de cereale integrale este săracă în grăsimi, cu 100 de calorii sau mai puțin (PointsPlus® valoarea 2 - 3 *). Există, de asemenea, bare de mestecat de Fiber One (bare de proteine ​​Caramel Nut sunt ridicole, în cel mai bun mod posibil) și Kashi (oooh, Dark Mocha Almond!). Nu în ultimul rând, păstrați-l clasic cu Rice Krispies Treats Original bars - doar 90 de calorii fiecare (PointsPlus® valoare 2 *).