Blogul cu toate eforturile de astăzi este victoria de ieri
Fitness-ul nu înseamnă să arăți într-un anumit fel, ci să fii într-un anumit fel. Asta începe cu educația și mentalitatea. Noi obiceiuri și optimizare. All Out Effort este un efort maxim pentru schimbarea maximă. Cel mai bine cotat antrenament personal din Los Angeles. Aflați mai multe
Pagini
Luni, 25 august 2014
Astăzi este victoria de ieri
De Sam Yang - Obțineți actualizări similare Aici
Modul în care gândim face diferența. Modul în care ne poziționăm în lume face diferența. Cuvintele pe care le folosim fac diferența. Dacă asta face diferența și oferă cele mai mari rentabilități, nu acolo ar trebui să ne concentrăm atenția?
Gândim excesiv în loc să gândim eficient și eficient. Suntem ocupați, dar nu suntem productivi.
Înainte să arunc vreodată un pumn sau o lovitură la ora de arte marțiale, profesorul meu mi-a explicat de ce făceam totul. De ce m-am închinat, de ce mi-am dat jos pantofii, de ce ar trebui să dau cu pumnul în acest fel, de ce ar trebui să dau cu piciorul în acest fel, de ce cineva mă poate ataca, de ce ar putea fi necesar să mă apăr și pe alții, de ce aveam nevoie să gândesc într-un anumit mod.
Mai presus de toate, de ce a contat oricare dintre acestea.
Dacă nimeni nu mi l-a explicat vreodată, poate că am renunțat. În schimb, am păstrat o practică fidelă în artele marțiale de când aveam șase ani. Și totuși menține antrenamentul de 5-6 ori pe săptămână.
Marele De ce
Chiar și în copilărie, dacă cineva ți-a spus să faci ceva, ai vrut să știi de ce. Știind de ce este baza supraviețuirii: când resursele și resursele erau limitate, trebuia să știm de ce facem lucrurile, scopul, astfel încât să ne putem da seama dacă aceasta ne-a ajutat la supraviețuirea noastră globală. Dacă nu, pierderea de timp și resurse pentru acest efort ar putea însemna viață sau moarte pentru tine și tribul tău. Și dacă țineți satul în viață, se simte că viața voastră servește unui scop. În schimb, satul te ajută să trăiești mai mult.
Cea mai frecventă greșeală este atunci când oamenii încearcă să înceapă lucrurile fără să știe de ce ar trebui sau de ce ar trebui chiar să le pese. Se gândesc la un scop, la ceva ce își doresc. Obiectivele sunt expresiile scopului. Acestea se pot schimba, pot fi flexibile, au termene limită diferite, dar sunt întotdeauna secundare. La fel ca un râu, se poate îndoi, bifurca, manevra, schimba, dar motivul pentru care există este să întâlnești oceanul.
Pentru a supraviețui, trebuie să răspunzi.
Ce crezi că ai devenit
Gândurile mele îmi creează acțiunile. Dacă aș gândi întotdeauna „încercați”, în loc să „faceți” sau „să nu faceți”, viața mea ar deveni subiectivă și mai puțin semnificativă, plină de frică și îndoială.
Cuvintele și gândurile noastre pot fi orientative sau subjunctive. Cuvintele de semnificație pot fi indicative ale acțiunilor lor - sau pot fi mai existențiale, subiective, doritoare și pot fi folosite pentru a imagina rezultatele în loc să încerce activ să urmărească rezultatele.
Ai nevoie de amândouă. Asta preia controlul. Pentru a folosi exemplul Jedi (care erau doar exemple de înțelepți în arte marțiale), Jedi era despre controlul asupra minții și cuvintelor lor. Yoda a vorbit doar la indicativ. A încerca înseamnă a spera, a face înseamnă a face.
Mulți oameni au o motivație amplă, ceea ce le lipsește este controlul. Abilitatea de a transforma motivația în orice lucru durabil și semnificativ.
Trebuie să fie un front unificat. Ori fiecare aspect al vieții tale se va îmbunătăți sau nu. Indiferent de legăturile slabe pe care le-ați avea, va afecta sinergic orice altceva. Oamenii fac greșeala de a crede că vor doar să arate mai bine sau să devină mai bogați, ceea ce își doresc cu adevărat este să fie o versiune mai bună a lor și să se prețuiască mai mult.